集中力が続かず 今日はnoteアップ断念。 少し動くと疲れる。 ので、 回復するためのご飯を作るために エネルギーを使って 休息。 バランス良い食事大事だよな。 元気が出てきたら 軽い運動を。 「休息、栄養、運動」 健康を保つキーワード。 #つぶやき #休息 #empty
