集中力が続かず
今日はnoteアップ断念。

少し動くと疲れる。
ので、
回復するためのご飯を作るために
エネルギーを使って
休息。
バランス良い食事大事だよな。
元気が出てきたら
軽い運動を。

「休息、栄養、運動」

健康を保つキーワード。 #つぶやき #休息 #empty
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