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Zwift Academy2024修了:2024.10.19

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レースは負けたが自分に勝った:ZA2024-Race2:2024.10.08

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疲労耐性を鍛える:ZA2024-#5:2024.09.20

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Zwift Academy2024が始まりました:2024.08.07

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疲れたとこからが本番なんだけど:ZA2024-#3:2024.08.22

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Zwift Academy2024_Race1:2024.09.05

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えらいキツいと思ったら…ZA2024-#2:2024.08.14

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もう始まってたのかと思ったZA2024:2024.07.17

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ZA2023完遂!:2023.12.13

SSTなのかな?ZA2023#5:2023.12.05

HIITは心のトレーニング:ZA2023#4:2023.11.29

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Zwift Academy2023開幕!#1:2023.11.09

仕事の勉強と練習日記

現状こんなものだろうZA2023#Race1:2023.11.25

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休息は大事(ZA2020-SR#2)

トレーニングはバランス良く(ZA2020-SR#1)

栄養管理は大事(ZA2020-Race1)

ZAのグループライドに参加してみた

10/19(Tue)トレーニングログ

10/18(Mon)トレーニングログ

zwift academy とケアの重視

4年前

ついに卒業します(ZA2020-8)

やる気はあるけど無気力感が否めない(ZA2020-7)

もはや無法地帯(ZA2020-GR4)

もがき方を忘れてしまったようだ(ZA2020-6)

油断禁物(ZA2020-GR3)

マジで脚攣る5秒前・・・(ZA2020-5)

こんなもんだっけか(ZA2020-4)

もっと乗り込まないと(ZA2020-Race#2)

グループワークアウト万歳(ZA2020-3)

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始まりました(ZAR2020-1)