昨日から夜８時台に就寝している。 寒くなってきたので、布団の中にいることはむしろありがたい。 ただ、明日の夜は仕事のあとに会食があるので、帰宅が遅くなりそう。 本日は計画的に体を休めたい。 キャベツ生活は一昨日に終わったけれども、慣れてしまったのか昨日もキャベツの温野菜を食べた。

本日から３日、冷蔵庫の電源を切ってみる。 初日は冷凍庫にいれていた水のペットボトルを冷蔵室に入れて室温をある程度保つ目論見。残り２日はどうか・・・。 腐らせずいきたい。

節約３日間チャレンジとして、３日だけ続けるを取っ替え引っ替えすることを試している。本日から４サイクル目。夜は８時に就寝する。夜の会議がないからできることであるけれども、睡眠に全力集中する３日で何が変わるか楽しみである。 ただ、実は昨日も８時に寝ている。

週の食費の目安を計算している。目安は3600円であるが、あっさりオーバーした。3日間チャレンジとして節約方法を3日ずつ試しているけれども、この週の２つはまったく節約に反映しなかった。ちなみにその前の週は極端に節約できたのに・・・。

本日から３日坊主を繰り返していくコンテストを勝手に開催する。 はじめの３日間はキャベツ生活。ルールとしてはキャベツメインで暮らす。かつ、したことのない料理にする。 朝から「キャベツ　大量消費」で検索している。 夕食が楽しみ。

３日ずつ節約方法を試して、８回目。 今回はNDD（ノードリンキングデイ）ということで、とにかくお酒を飲まないことをしている。ここまでくるとネタ切れである。 ３日間コンテストは一旦これで打ち止め。次するならアイディアを集めておこう。

３日間ずつ節約スタイルをかえてみるというチャレンジをしている。昨日から２サイクル目のもやし生活がはじまる。 昨夜買ったことのない鍋のもとを買ってみる。むしろ節約ではない気がするけれども、味の勉強だと思うことにした。

野球のクオリティスタートは９回の2/3で3失点までというのをまねて、節約のクオリティスタートを1日の2/3を300円以下の出費として3日目。そんなに苦労はしないことがわかる。ただ、昨日の夕方はコネクタをなくして出費あり。 はじめは良かったけれども、試合には負けた感覚。

3日坊主を繰り返せば３日坊主ではないという主張がある。 そこで節約法を３日間ずつ試していくという方法をとってみた。 現在のサイクルはきつい方法で、今回は冷蔵庫の電源を切るというもの。その用意で腐るものを消費しているけれども、そのまま２日経過。３日繰り返すという前提が崩れてしまう。

昨日は遠出をしたので布団の上で１１時間ほどすごしたら、朝のルーティンの筋トレの動きがよかった。睡眠は大事。 そろそろ出かけないといけない時間になってしまったので、他のルーティンをそうそうにしないと。 ３日間だけでの節約法を繰り返すチャレンジは今日から３サイクル目。

今週は節約がうまくいかなかった。３日間だけの節約法を取っ替え引っ替え試しているので節約方法のせいと思っていた。 けれども、ストレスによるものだと昨夜気づいた。 ストレスへの反応としてお酒を飲んで（美味しくない酒）、さらにお金を使っている。 朝に少しストレスコーピングを調べてみた。

昨日から3日間だけ節約法を試していくというトライをしている。 初回はキャベツ生活。やったことのないキャベツ料理をと探していたら、キャベツとご飯を一緒に炊いて糖質を減らすというダイエット法を発見した。 味はどうなのかわからないけれども、カレーにしたら誤魔化せそう。今日はカレーか。

キャベツ３日間生活終了。今日からはもやし生活へ。 野菜を多量にとるとその分他が減るせいか、朝に空腹感がある。 涼しいので風邪をひかないようにしっかり食べないといけないと反省。

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