あー 頭痛い・・と思いきや、南岸低気圧か。やはり💦 頭痛持ちの皆さん 養生しましょー!
頭痛持ちなのですが、息子が冬休みに入った2日目から急にひどくなりました。日頃の疲れが出ただけと思っていたのですが、ChatGPTと会話し朝習慣としていたカフェインの「離脱症」を疑い高カカオチョコを摂取→見事に軽減！その他色々アドバイスをもらいました…!!急に断つとNGのようです。
ここ２日、頭痛がつらい。 たくさん運動したり、ちょっと大きな声を出したりするだけで キーーーン！ ってなって、そのまま持続する痛み…。 痛み止めを飲みつつ大人しくして、少しずつ良化している気はするけれど… バイオリズムの影響✕寒暖差で自律神経が乱れてるのかなぁ。。
3連休だったのに、頭痛のせいでやりたかったことがほぼ何も出来なかった😭 noteだけかろうじて更新してみてる🆙
