あー　頭痛い・・と思いきや、南岸低気圧か。やはり💦 頭痛持ちの皆さん　養生しましょー!

ここ２日、頭痛がつらい。 たくさん運動したり、ちょっと大きな声を出したりするだけで キーーーン！ ってなって、そのまま持続する痛み…。 痛み止めを飲みつつ大人しくして、少しずつ良化している気はするけれど… バイオリズムの影響✕寒暖差で自律神経が乱れてるのかなぁ。。

3連休だったのに、頭痛のせいでやりたかったことがほぼ何も出来なかった😭 noteだけかろうじて更新してみてる🆙

やっと学校が始まったので美容院に行く予定でしたが、薬を飲んでも頭痛がおさまらないのでキャンセルしました。あああ美容院…😭 しかも今日は月一居場所活動の日。それも私は休みました。予定したことができないと自己肯定感下がる…。明日にはおさまってますように…。本当台風の時期はきついです😣

頭が痛い。夕飯時に痛くなるのはほんとに勘弁してもらいたい。ご飯を作るのが無ければ好きなだけぐーたらできるのに‥とよぎるけれど、子供達にはお腹いっぱい食べさせたい。薬飲んで効いてきたら今日は動くことにします。