【嘘じゃないです】頭痛軽減！意外と知らない”色”の影響力

みなさん、こんにちは。
頭痛改善の、りんです！

実は私、
『色オタク』かもしれません(笑)



急に、なんのこっちゃい！
と、思いますよね。

今回は、色の持つパワーと
頭痛への影響を
お話ししたいと思うのですが

最初は、みんな

「興味ないです〜」

「信じないです〜」


なんて人が大半です…(悲しい)

でも、今回の私のお話しを
聞き終わったあと、
あなたは絶対『面白かった！』と
思うはずです！！



絶対そう思わせようと思って、
お話ししますね！(笑)

色に興味がなかったあなたでも
最後は満足して
このページを閉じれるように



楽しく、詳しく、ためになるお話を
これから始めたいと思いますので

ぜひ、最後まで読んでみてください！

それでは、はじめます。



突然ですが、
あなたは、どんな色が好きですか？



私はオレンジや
深く渋い色が好きなのですが
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色が持つ影響力と言うのは
とても大きいものだと言う事を
ご存知でしょうか？
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色は、さまざまな効果があり
人に与える印象をコントロールしたり
精神状況を表したり

カラーセラピーといって
疾患治療にも
使われたりしているのです！

色は、頭痛の症状緩和の有効性が
科学的に証明されつつ
あります！

しかし、その効果は世間に
あまり認知されていないのも
事実です。

なので、
こんなこともあるんだなって
知ってください！

色の持つ力を借りて
かしこく生きましょう。

ということで、
みんなが知りたい頭痛のこと。

頭痛にはピンク色が
効果的であることが
わかっています。

片頭痛患者は特に
480nm〜520nmの青緑色に
敏感に反応すると
言われており

その反対色であるピンクが
頭痛の緩和に効果的と考えられています。

片頭痛の予防に
効果的と言われている
ピンク色のサングラスが
あるのですが

日常の光を調整し、
青緑色の波長をカットするため
片頭痛の抑制に効果があると
考えられています。



また、ピンクは頭痛のほかにも
アンチエイジング効果も期待されます💖



カラーセラピーの一般的な効果として

青色は、気持ちを落ち着かせて
脈拍を下げたり、
痛みを和らげるとされていますが





ハーバード大学医学大学院
共同研究によるもので

片頭痛患者に、
白、青、赤、琥珀色、緑の
ライトを光の強さを変えて
浴びさせる手法で調査を行ったところ

青い光では、症状が悪化！
弱い緑色では光に対する敏感さが
和らいだと発表されました。



このようなことから、
色は、視覚を通して私たちの
脳に大きな影響を与えていることが
わかります。

ほかにも、
カラーセラピーの事例を挙げると

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うつ病なんかがわかりやすいです。
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うつ病の人は直感的に
暗い色を好む傾向がある事が
研究で分かっています。
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なので、なんとなく
暗い色を選びがちの人は
ちょっぴりネガティブな
気持ちになってるのかな？

って心配してあげてください
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自覚症状はたぶん無いでしょう…
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治療で使われる一部としては
暖色系(赤やオレンジ)は交感神経を
活発にさせ体温や脈拍を上げたりします。

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寒色系(青や紫)は
副交感神経を刺激し
気持ちを落ち着かせたりします。

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緑は暖色にも寒色にも属さない中間色。
目への刺激が少なく
安らぎや生命力などの意味を持ちます。
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リラックス効果や
疲れ、興奮を鎮める効果が期待できます。
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また、

カラーマーケティングと言うのもあり
赤は購買意欲を高める色。

『SALE』や『半額』などは
赤が多いですね！

そのほかにも飲食店では
食欲増進効果などもあります。
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青は信頼感を
アピールする時に使われます。
コーポレートカラーやスーツなどに
青系が多いのはそのためです。

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そう、色の世界は、奥深いのです…
(↑色オタクですみません)
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あなたは意識しないうちに
身の回りの色に
コントロールされているのです。

たかが色だと侮ってはいけません。

それには、ちゃんと意味があり
効果を表しているのです！



これらのことを、まとめて
『色彩心理学』といいます。



これは色が、人の行動や感情の
決定要因になることを表しています。

また、医療の分野では
カラーヒーリングと言って



色による治療が
紀元前 2000 年頃から行われて
きたこともわかっています。



ある実験では、脳疾患や精神疾患を
患っている人間が色別で
運動行動が異なってくることも
わかっていて、

色の持つパワーは
想像以上の影響を与えています。



これらのことより、

頭痛は、強い光を避けたり
ピンク色を認識することで
痛みが和らぐとされているので、

もし、頭痛がおきて辛い時は
ピンク色のものを眺めてみてください。



それで頭痛が少しでも和らいだら
最高にラッキーですねっ！



　



色を見ることは
簡単だし時間がかかりません。

色による治療は、
コストやリスクのともなわない
最高のセラピーと言えるでしょう。

色が持つパワーと
頭痛への影響力、
少しでも『深い！楽しい！』と
思ってもらえてたら嬉しいです！



知識として知っておくと
いざという時に役に立つし



気持ちの持ち方も
変わってくると思うのです！




それは、無意識で
自分でも気づいていない自分が



『色』によって表され
視覚的にわかるので



自身と向き合うための良き
アイテムになると思います！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！



今日もいちにち
元気に過ごせますようにっ🍀

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