自分の頭の中の呟きが、自分の監視者になっていないか？その言葉が自分を責めるものになっていないか？ 呟きも、自分の支持に。優しい労いに。共に考える仲間に。その積み重なりが、私を強くする。

【思考と感情は本当のわたしじゃない✨】 わたしたちがいつでも繋がっている「本質の自分」は第六感で進む方向を教えてくれます。これは本当の自分。 頭の中のおしゃべりの方は本当の自分ではありません。 「本質の自分」を思い出すまでは、頭のおしゃべりの方が自分だと思ってしまいます🤔🌱

頭の中には1日6万個もの考えがぐるぐるしているといわれています。 そんな風に浮かんでくる雑念にとらわれていると、ろくなことがありませんね。そうならないためには… https://digi-den.net/ohta.../heart-and-body/2021/11/07/6892/