Podcast「キャリアの合間に」 #59 家事シェア研究家 三木智有さん（2）結婚と同時に起業、乗り越えた幾多の試練 本日配信しました〜！ご夫婦での目線の合わせ方など、参考になるお話が盛りだくさんです🙌ぜひお聴きください〜！！ https://open.spotify.com/show/7eMuJYMfNCFDGkpB1tppF3

３週間！こんなに空いてしまったのはじめて ソータと相談できていなくって前回の続きが書けてません なんかソータは忙しいみたい でも　モリカとアミとはけっこう会ってたよ 話題は事欠かない日々 三人集まるとアニメやドラマの話で盛り上がる モリカとアミは「ひだまりが聴こえる」に

8weeks.ai日記 #59 血糖値センサーを昨日から再装着。前回2週間で自分の傾向が分かりかけていたので、再トライできるのはありがたいです。食前にナッツを食べると血糖値が急上昇しない、と前回分かったこと。 次の2週間は色々と食して血糖値が安定する食べ方と時間帯を見つけます。

#59【息抜き】 ・無になる時間をつくる ・何もしない、何も考えない時間をつくる ・色鮮やかなものを眺める ・空を見上げる ・自然の中に身を置く ✭実践型オンラインサロン『あなたの中の宝箱(通称『よさ箱』)』を終え、【よさカード】を引くことが習慣になったので、この場で継続☺️