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親指に指輪するのは、子沢山リングと言われたよ！旦那！※画像と本文の言いたい事がかけ違えてます

3月6日 1日1食ダイエット 156日 朝の体重測定　71.7㎏ 前日朝より100g減 開始92.2kg 開始から20.5㎏減 まあ、また誤差範囲という事で。 安定してますね！ ガッツリ食べて、体重安定。 幸せなことです！ 引き続き継続！

3月15日 1日1食ダイエット 165日目 朝の体重測定　70.7㎏ 前日朝より増減なし 開始92.2kg 開始から21.5㎏減 ビール飲んだけど、 体重変化なし。 繊維質しっかりとれてるから、 便秘なし！ その点が大きなリバウンドを防いでる要因。 このままキープで！

3月14日 1日1食ダイエット 164日目 朝の体重測定　70.7㎏ 前日朝より200g減 開始92.2kg 開始から21.5㎏減 1日1食ダイエット、164日目です。 ちょこっと減りました。 ただ、またいったりきたり。 こんなもんです。 このままキープで！

3月12日 1日1食ダイエット 162日目 朝の体重測定　70.8㎏ 前日朝より700g減 開始92.2kg 開始から21.4㎏減 2月23日に71.1kgを記録以来、20日弱。 ようやく71kgの壁を突破！ 長かった～ このまま続くか？ とりあえず気分は良いね！

便秘対策にも良いね！ 食事制限ダイエットの人もしっかりとろうね！ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200302-00000002-asahi-soci