1日1食ダイエット始めて8ヶ月過ぎて

こんにちは！ゆうけんです。

コロナウイルスの影響で外出が思うようにできず、うんざりでございます。

ステイホームという事でお外に出ていなかった皆様。

運動不足によるコロナ太りに悩まされてませんか？

私は「ゆるゆる1日1食ダイエット」が簡単に継続で来ていたので、ノーダメージです♪

私一応ダイエット方法のノートを作成してましたので、気が向いたらぜひご一読くださいませ～。

また近いうちに8か月間の成果をアップする予定ですので、あわせてよろしくお願いします。