【読書記録】一瞬で自分を変えるセルフコーチング/林秀利 セルフコーチングとは、から自分に問いかけたい言葉たちが解説されている。お気に入りは「最近人からありがとうと言われたのはどんなとき？」ありがとうはまぎれもなく成功体験。小さな成功体験を積み上げることでセルフイメージが上がる。

【読書記録】傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考/枡野俊明 朝活読書には、禅の心を。心を安らかにする、気にしなくなるコツが詰まった一冊。一番好きな箇所は「図太さは繊細ささえも大いなる魅力に変える」仏教用語が端々に出てきますが、優しく目の前でお坊様に語られているかのよう。

【読書記録】夜行観覧車/湊かなえ　暑い夏は涼しく読書を。あなたが表面的に見ている"ご近所さん"は本当に同じ人物ですか？家の中という閉鎖的な空間で起こる事件が絡み合い、人間模様の恐ろしさに最後まで一気に読破。遺された子どもたちの強さに私ならこんな風にできるかなと感じました。

【読書記録】新しい文章力の教室　苦手を得意に変えるナタリー式トレーニング/唐木元　 毎日noteを更新していく上でも役立つ基本が"読者側"に立った視点で解説されているのですぐに使える。ナタリー式の技は盗みたいところがいっぱいだ。文章の癖は誰しもがある。 まずは"書く準備"からだ。