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旅で改めて感じた未知を既知に変える経験の大切さ

「人にお願いする」をリフレーミング 自分で抱え混みすぎないで、時には誰かにお願いする、依頼することも大切。もしかしたら、誰かが一番輝く才能を活かす行動だったら、自分が行動するより良いものができそうだよね!その代わりに、自分で進んでやってしまう当たり前を周りに活かしてみよう✨

【エッセイ】ジャニーズ事務所性加害問題について

自分の認識が変わったら子どもが変わった!

8か月前

「今この瞬間」を生きる、具体的な方法。

1年前

*発想の転換 食洗機に隙間があると、コンロの五徳を洗います。 2つを重ねるのは簡単なのに、洗い上がってはずそうとすると…… あれれ? しばしガチャガチャした後、縦横方向転換を思い出します。 スルッとはずれる快感は、知恵の輪のよう。 力技じゃないんだよね。 視点と認識を変えよう!

コト*視点を変えると世界が変わる

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働く力。

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行動に「集中」する

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自分を「知る」ために、自分と「向き合う」

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「一瞬で」よりも「小さな一歩」が大切

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今やりたいと思っている事は「本当」に自分のやりたい事?

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離れた事を再びやってみて

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ループしている行動の中にある「自分の認識」を見てみる

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お酒から見えてくる「心の深い部分」で感じていた事

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まなざしの革命のダイアローグ

原動力になっているもの

変化出来ない時は「根本」を見つめる

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自分の認識を変え続ける🤩✨【自己統合】

「2ヶ月間でどのくらいの成果が出ますか?」ちょっと回答に困る質問です。。。。

ハイヤーセルフの意識🤗全て思い通り😊

#カイヤーセルフ day22【自らが”認識”していることが現実に反映する。】

毎日note、自分の声に耳を傾け続けた結果

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地球パレットのジグソーパズルと欠けたピース

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1440分ってなんの時間?

「変化の痛み」を受け入れられるか?

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「大丈夫」という感覚

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不安の先にあったもの

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悩みの原因を探す「視点」を変えてみる

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「無意識」が及ぼす「行動」への影響

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行動には「感情のエネルギー」が必要

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「少しでも動く」事が大切

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自分を変える為には「無意識に選んでいる認識」を変える事

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