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不安を感じる時は呼吸を見直す

「無意識」に気づく事で初めて変化する事ができる

2つの行動原理

書き残す事の大切さ

持っているセルフイメージに気づく事

強烈な痛みからネガティブなセルフイメージが生まれる

マガジン

  • 日々の向き合いの中で気づいた事

    37 本

  • 日々感じたことの呟き

    31 本