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生きづらさを手放して

絵ことばセラピー「ねこ」

ツバメが低く飛ぶと雨

詩「アゲハ蝶」

絵ことばセラピー【アメリカジャスミン】

まぁいいか。 理想どおりになれなくっても、いいじゃないか。 わたしはわたしなりに、 今日一日を精いっぱい生きた。 生産性がないって? それでも、わたしはわたしを愛して、わたしをじゅうぶん生きた。 今日もありがとう。

うまくいかない日は なにをやっても うまくいかない。 もっとがんばらなくてはならない! チカラを入れるほど、 空回りしてしまう。 もういいか。 あきらめにも似た、脱力で。 深呼吸。 できているところもいっぱいある。 いつも以上に、自分をほめてみた^ ^ ありがとう

どんな感情も、あなたの大切な一部

ねこになる。

太っていても

67年生まれ、佐藤由美子

気軽な自分がいても、いい

冬眠するかもしれない

過去のじぶんに出逢う

じぶんのメンタルを大切に。

じぶん本来のことをしないと、やってくるもの

いくつになっても、好きなことを続けよう。

三日坊主してしまったら。

コップに水が半分

失敗は存在しない

自分に許可しながら歩めば、いい

しあわせのリュック

豊かなエネルギーを受けとる

泥の中から咲く、蓮の花のように

こころの花畑

自分のこころを、愛で満たそう

先生!何が人生の正解なのか、わかりません。

本当の私がわからない。

ひらめきは、アインシュタイン。

新しいことにチャレンジしたくなったとき見る、絵☆

ひっぱりすぎると…

今ここにいるわたし