ひっぱりすぎると…

がんばることが　いいことだと、ずっと思っていました。

頑張って
がんばり続けていたら、

何かが

『パチン』

と、切れてしまいました。

病気、失業、などが起きて、強制終了ということもありました。

がんばらないと、
わたしには価値がない。

がんばれないわたしは、
存在する意味がない。

ずっと、そう思ってきました。
そう思うのが、普通になっていました。

ある時、「そんなのもう嫌だ！」
本当のわたし。
わたしのこころの叫びが出たのです。

そこからは他人よりも、自分の本当の気持ちを優先する練習をしていきました。

これは好き？
これは嫌い？
何が食べたい？
どこに行きたい？

ひとつひとつ自分に、問いかけていきました。

すぐにはうまくいかなくても、

自分と対話しながら、がんばりすぎず、自分を認めながら、
自分らしく生きていけるといいですよね。

ひっぱりすぎると　
パチンと切れる
ほどほどが　いい
ほどほどで　いい

うんうん。ほどほどでいこう＾＾

今日もありがとう。