今日は息子の面会へ。食べ物が持込可で、きつねうどんのリクエストをもらっていました。悩みましたが、保温ジャーに入れて持っていきました。出来立てを持っていったので熱々（苦笑）でも息子も「美味しい」と食べてくれました。今日は笑顔も出て、私まで元気に！今度はもう少し冷まして持っていくね！

心も身体も何の為に、 ★健康でいるのか ★健康を取り戻すのか ★もっと健康になるのか についてビジョンが必要。 常識や義務、人の考え、恐怖、不安ではない、心に据える健康への目的、意味、目標。 持ってないと、健康/命に対して、身も心も嫌悪感、拒否感を生み、逆の作用を起こすよ。

昨日自分のふりみて自分を内省したから他人のこれも本当にわかるしだからこそ自分もしてそしてされてますます大変。 まず私は私を好きになり自由になり好きなことする。それだけに必死でありたいから他人に今優しくあれない。考えるよりただかまってほしいだけならずっとうまく行かないのわかってくれ

時折、現実感を見失います。空想と現実の境界線が曖昧です。夢を見ているのかのような危うさがあります。それでも何とかやってますよ？　＃統合失調　＃無軌道計画

偶に頭の中の声に話しかけてたりします。最近、時折ですが返事をしてくれるようになりました。嗚呼ん。

そういう場所じゃないとこにというか私の中で統一したいけど精神世界的な写真はまとめなきゃならないのかな。私は音楽の話やコスメの話をするように精神の話もしたいのだけど。精神世界をキラキラさせちゃだめなのか？