推しというか、尊敬する女性たちの1人である中野さんの本。他の著書もそうだったが、私のような凡人にも共感出来るような優しい目線と分かりやすい説明が好き。感情の波や暴走、心の状態を、脳のしくみや分泌物を根拠に紐解き理解すると、さっぱりした気持ちで自分に向き合う手段が出来るのも良いな。