目標達成シートを作成することにしました。 https://www.kaonavi.jp/dictionary/otanishohei_mokuhyosetteisheet/ 大谷翔平選手もこうやって『マンダラチャート』を作成したそうです。 まずは『人生を笑顔で楽しく過ごす』を第一目標にしてそれに向かって何をすべきかを考えてみようかな～笑

㊗ドジャース🍾💙ナ・リーグ優勝💙🍾 JOB’S NOT FINISHED＋4 👊👊👊👊 More WINS 🦄🏆Believe it, OHTANI-SAN. This is Your LIFE! 🏆🦄 目標達成シートの実践術 https://note.com/diarymentorhara/m/m3d19ffd84044

目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方/完🎉フィードバックの活用：シートを共有し、他人の視点を取り入れると、自分では気づかない改善点や新たなアイデアを得られます。例えば「トレーナーからのアドバイスを受けて、タイムマネジメントを改善する」ことで目標達成に一歩近づきます🏆

㊗ 51-51 達成 🦄 Congratulations and Greatest Thanks, OHTANI-SAN 🦄　⚾つぶやき『新インナーゲームの活用法シリーズ』『目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方』 https://note.com/diarymentorhara/m/m3d19ffd84044

目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方③🚩進捗の確認と修正：定期的に目標達成シートを見直し、進捗の確認が大切。週に一度、設定した行動計画を実行できているかをチェック。例えば「毎日30分のトレーニングを行う」が未達成の場合「週5日に減らす」など現実的なプランに調整します

目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方①🚩目標の設定：まず中心に大きな目標を記入。例えば、具体的で測定可能な目標「フィットネスと健康維持」と設定。この目標を達成するために必要な8つの小目標を周囲に配置。短期目標、達成方法、障害、サポート、必要なスキル等が挙げられます。

目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方②🚩小目標の具体化：次に小目標をさらに具体化します。例えば「達成方法」には「毎日30分のトレーニングを行う」を設定し、具体的な行動計画の一環として「ジムの会員権の取得」を記入します。日々の行動に落とし込むと、達成感が得られます。

目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方④🚩モチベーションの維持：目標達成シートを使う上で、モチベーションを維持することも重要。達成した小目標にはチェックを入れ、視覚的に進捗を分かるようにしましょう。定期的に振り返り、達成感を味わうこともモチベーション維持に繋がります。

自分の力で達成する！目標達成シートの実践術シリーズ 🚩目標達成シートとは：大谷翔平投手が高校時代に作成した、目標を細分化して具体的な行動計画を立てるためのツール。目標を達成するための明確な道筋を描けます。次回から紹介するステップに沿って、自分の目標達成シートを作成してみましょう。