目標達成シートの実践術シリーズ 効果的な記入の仕方③🚩進捗の確認と修正：定期的に目標達成シートを見直し、進捗の確認が大切。週に一度、設定した行動計画を実行できているかをチェック。例えば「毎日30分のトレーニングを行う」が未達成の場合「週5日に減らす」など現実的なプランに調整します