技術士勉強に打ち克つ「健康・美容」向上（3/8）～デスクワーク対策～２回目

小泉士郎&H👨‍🎓技術士(総監・建設部門)✨新事業準備中🌈 on Instagram: "・ ・ ・ 【技術士試験に打ち克つ #健康 #美容 を向上する】 Supported By ⇩ ほめ達 兼 褒め活インフルエンサーの 内藤さん(@8989wakuwaku39⇦フォローしてね)より ご紹介いただいた #目標達成シート を作りました！ 大事なことなので２回言います 大事なことなので２回目を投稿します！ ・ ・ ・ 技術士受験生さんへ 「健康&美容」向上(3/8) ・ ・ 右上の枠を「拡大！」 ・ ・ 【目標達成シート！】 技術士受験勉強に打ち克つ 「健康・美容」を向上する 　　↓ ～デスクワーク対策～ ・ ・ 1)定期的な休憩をとる 2)デスクと椅子の高さを調整する ・ ・ 3)目を休めるために遠くを見る 4)意識的な深呼吸を行う ・ ・ 5)体操やストレッチを導入する 6)肩こり用のクッションを導入する ・ ・ あと２つ・・ 7)腕や手の休め方を学ぶ ・ ・ そして・・・ 8)毎日の整理整頓を実施 ・ ・ 受験生のみなさん 全部守らなくても大丈夫(^^♪ 良いとこ取りでいきましょう！ ・ ・ 僕のプロジェクトは 頑張る人の将来の成功を 「叶えること」 #勉強 #資格取得 #目標 #人材育成 #技術士"

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【技術士試験に打ち克つ #健康 #美容   を向上する】

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ほめ達 兼 褒め活インフルエンサーの
内藤さん(@8989wakuwaku39⇦フォローしてね)より
ご紹介いただいた #目標達成シート を作りました！

大事なことなので２回言います
大事なことなので２回目を投稿します！

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技術士受験生さんへ

「健康&美容」向上(3/8)

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右上の枠を「拡大！」

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【目標達成シート！】

技術士受験勉強に打ち克つ
「健康・美容」を向上する
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～デスクワーク対策～

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1)定期的な休憩をとる

2)デスクと椅子の高さを調整する

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3)目を休めるために遠くを見る

4)意識的な深呼吸を行う

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5)体操やストレッチを導入する

6)肩こり用のクッションを導入する

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あと２つ・・

7)腕や手の休め方を学ぶ

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そして・・・

8)毎日の整理整頓を実施

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受験生のみなさん

全部守らなくても大丈夫(^^♪

良いとこ取りでいきましょう！

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僕のプロジェクトは

頑張る人の将来の成功を

「叶えること」

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