カーリーガールスメソッドではなるべく髪を洗うのは少なくしたほうが髪が乾燥しないからいいと言われていますが、頭皮がかゆいのでそれは叶わず、２日に一回はシャンプーバーで洗うことにしました。

明日は病院だ。昼間の内に髪を洗って、休憩して夕方にお風呂で身体を洗う。これが今日のノルマ。慢性疲労が酷くて一気に洗うのが難しい。毎日どちらか出来れば良い方だけど明日は検査があるし両方洗いたい。この間は妹が髪を洗ってくれた。今日は自分で洗えると良いな。

日本人顔負けの日本語使いでもいらっしゃる、詩人のアーサー・ビナード先生のエッセイを読んだ。環境のために、身体は石けんで洗われるのだとか。自分は頭髪で試してみたが、髪が短いので何の問題もなく使える。「地球にやさしい」だろうが、ビンボーな私には何よりサイフに優しいなあ。