【湯シャン】2週間つづけたら小シャンになった
湯シャンはじめました。
1週間ほどで抜け毛が激減。
は、いいんだけど、やっぱり頭皮のベタつきが気になる。
9月はまだまだ暑かったし、ジョギングで汗かく機会もあったし。
そんなときこちらの記事を見つけました。
・頭皮を健康に保つために一番重要なことは「洗いすぎない」こと
・フケが出てきたり、頭がかゆいなどの症状が出たりした時には、湯シャンだけにして頭皮をそっと保つ
・シャンプーも少量使っています。1プッシュではなく、1プッシュの1／4くらい
このあたり、参考になるなる。
湯シャンに迷いが生じていたので。
それで、ストイックに湯シャンにこだわらずに、湯シャン→小シャン（ちょっとシャンプー）を試してみました。
上の医師の方は1/4プッシュ。
僕は限りなくゼロにちかいプッシュで出る量。
ほんの数ミリ程度。
シャンプーはこちらを使ってます。
頭皮の乾燥が気になる季節はこちら。
これはよく効いて2シーズン前からリピートしてます。
さて、湯シャン→小シャンしたところ、
めちゃくちゃ気持ちいいじゃないですか！！！
少量のシャンプーを手のひらで泡立てて頭皮と髪を優しくマッサージして洗い流す。
しばらくぶりのスッキリ感。
セリアで買った「やさしく洗えるシャンプーブラシ」、両手2個で頭皮マッサージ、極楽です。
サクセスの、メントールのひんやり冷感、助かるわー。
シャンプーして洗い流してドライヤーで乾かして。
頭をさわってみるとベタベタ感は激減。
頭のにおいも気にならない。
というわけで、今後しばらくは湯シャンをベースに、頭皮のベタつき加減をみて適宜シャンプーを使ってみることにします。
これからどんどん冷えてきて、乾燥しだして。
皮脂の落としすぎ→痒み等の感じがしたら湯シャンメインに。
ベタつき感が強めなら小シャンでスッキリと。
フレキシブルに対応してみようかなと。
乾燥しだしたらまた変化がありそう。
分かり次第こちらでまとめますね。
現場からは以上です。
最近オキシクリーンにハマっていて。
コストコで2kg以上あるどデカいタイプを買ったので、いつもの洗濯にお風呂場洗いにと色々使ってます。
コンバースの白スニーカーとか、オキシ漬けすると最高に気持ちよく白に戻ってくれるんだな。
ちなみにコンバースのLIGHT OXシリーズはメチャ軽になって履き心地よし。シンプルなデザインでいろんなシーンで使えます。
注意点は横幅が狭いため、幅広タイプの方はかならず試着すべしです。アマゾンなら無料で自宅で試着できて良き。
ALL STAR LIGHT OX 8インチ（26.5センチ）の場合、両足で460グラム。CANVAS ALL STAR OX 8インチ（26.5センチ）の840グラムから約380グラムの軽量化を実現。
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