本庄市にある早稲田の杜ミュージアムに行って来ました🚗 ここは、全国的に珍しい笑うハニワが展示されています。 しかも無料で鑑賞できます👍🏻 良かったら、行ってみてくださいな。

「昔は背中の後ろで手が組めたのに…」と感じている方、多いのではないでしょうか？ 先週のトレーニング中にそんな話題が出たので、本日はスキンストレッチを使って肩や肩甲骨周りにアプローチしてみました。 https://ksworkout.amebaownd.com

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