おはようございます！今朝は一度6:15に目が覚めて少し目を瞑ったつもりが寝てしまいパッと次に目が覚めたらテレビ体操は佳境に入っていました😅最後の深呼吸だけやってベットメイキングをして身支度を整え、朝の徘徊へ！近所のお池周りと神社参拝早歩き。全部で1.5km位。気持ちよかった！

土曜だけど6時前に起きれて、ラジオ体操👍本業の方の仕事の確認とメール連絡を1つして、タンクレーパーで口を綺麗にしてから白湯を作って飲んだり、ハーブティ飲んだりしながら読書少し。寝室に大きめのホットカーペットを敷きたくて届いたのを設置したり等々。午後は図書館で仕事予定👍土曜最高👍

おはようございます😃今朝はウオーキングに出掛けてきました。 まだひんやりした空気で、楽しくウオーキングに出掛けてきました。 画像は、朝ごはんです。麻婆豆腐丼。

おはよう御座います♪😃 朝活しています。 早寝早起き。