もう一度、立ち止まることにしました。 極端な痩せ方で自分が一喜一憂しています。 しあわせになる事が、わたしにイヤな思いをさせてきた人への、自分の身の守り方。ちゃんと3回は食べて、寝るのは、寝れる時に寝よう。そうだ。わたししあわせな思いをしたい。

すごく無理しないようにして、ブレーキかけて、食事の改善していこうと思います。 ご褒美デーを作り、ダイエットして、あと4キロマイナスを目指して、キュウリ。頑張ってみます。 あと薬膳の本を図書館で、何冊か😕借りることにしました！図書館って久しぶり。

こんにちは😃！キュウリです。 急なダイエットで、ヘロヘロですが、今日は七夕だし、お赤飯でダイエットガッツ入れるんです。と祈りを込めて。あと、3〜4キロ痩せたい。結構頑張らないと。 今日一日中、暑いので、休んでくださいね♪

さあさあ、無理せずにダイエットは明日からにして。 お肉も食べていきます。

こんばんは。今日一日とても暑かったでござる。 アイスコーヒーでも飲もうと思います。 こんな暑い日には、スイカ🍉が食べたい。 アイスクリームでも食べたい🍨。

こんばんは。このところ具合が悪くて、毎日毎日の訪問看護師さん利用することになりました。絵はボチボチ描いています。エッセイはもう少しお待ちください。

こんにちは！キュウリですが、夫婦二人暮らしで、主人が足がおかしいって言うので、心配ですが、たくさん歩けば何とかならないかなあー？

おすましが、何かの目玉👀みたいですが、 わたしが作った夜ご飯です。 九州豪雨で、災害に遭われた方々、早い復興を祈っております。

おはようございます😃！キュウリ🥒です。 ゼーったい相性が合わないけど、 朝ご飯に、しじみ汁とコーヒーでした。 しじみ貝が大きくて美味しい。

こんばんは！キュウリです♪ 訪問看護師さんからアドバイスで、夜はしっかりと休むよう言われたので、 これから、夜中の更新や、夜遅くに活動することが少しになるようにしましょう！との事です。 真夜中は休むこと。

一昨日に、夏風邪で、ダウン⤵️。 今日は、朝というか、昼くらいに起きて、 睡眠がたくさんとれた💤！寝過ぎて！ ご褒美に 好物のハムエッグ。

スライサーってスゴイ。 レッドオニオン🧅沢山食べて、ツナ缶をぶっかけて🥫！ 今度、長野県松本市のキッセイ文化ホールの大ホールで、音楽🎹🪇を楽しんで来るから、今月内に、内科🩺で、検査も受けるし、婦人科にもかかる 音楽、楽しんで来るけど、バタバタしているよ。

真夜中にこんばんは。キュウリ🥒です。 変な天気です。 お身体に気をつけてくださいね♪ 今年は我が家は梅ジュースを3キロつけます。 炭酸水で割って飲むと美味しいので楽しみたいです♪ 昨日夕方１８時半から寝てたよ。