自分で自分を褒めることが､すごく苦手｡ だから褒める代わりに『今日も一日お疲れさま』と 寝る前に自分をねぎらうようにしてる

『嫌なことは､水に流す』って言葉がある だったら､本当に嫌なことや色んなストレスが シャワーで全部流れて 心身ともに､スッキリできればいいのに

「自然が作り上げたものこそが素晴らしい。我々はそこから発見するだけだ」 （アントニオ•ガウディ） 今日は秋らしい空気の澄んだ一日 夕暮れの無段階のグラデーション 自然の風景はいつもそこにあるから つい有り難さを忘れがち 自然の美しさに感謝して 心身を整えたい