よく聞く話。うつ病はこころの風邪だから。は聞こえや分かりやすい例えではあるが。風邪のようにすぐ治らない。ちゃんと病院に行って薬など使ったりして試行錯誤して治そうねって意味でとらえないいけない。

今日はバレタだ！経過観察中である、主治医の先生が半年前に、「次の検診はバレタですね」と言った。そのバレンタインだ。検査結果は安定していてホットして帰宅。妻が高級なチョコレートを買ってくれていた。一瞬ホッコリとしたが、私名義のカード決済で買ったと知る。出かけた愛の言葉が喉に閊えた。

1年127日目 にんじんリンゴジュースでゆったり過ごす朝。 そのまま特に何もせず、ぐうたら過ごす休日。 干した布団を取り込みながら、今夜コレで寝るのあったかいだろうなぁ。 ちょっとだけ予行演習。 目覚めたら夕方。 休日もしっかり食べないとダメだな。 先週と一緒。 ダメだな。

マムララ517投稿目です。 先日、病院へ行きました。 実は経過観察が必要な病気持ち。 診察中はドキドキでしたが(汗) 特に問題は無く、次は半年後。 体調不良もあったし、 中々行けなくて モヤモヤしていたけど。 やっと行けてホッと一息…。 皆さんも検診等は忘れずにね(^o^)

1年111日目 体調、気持ち、ともにスッキリ。 仕事ははかどるし、ご飯もおいしい。 一体何が起きたの？というくらい、すべてが順調な1日。こんな日もあるんだね。 夜、友達に勧められた119エマージェンシーコール1〜3話をTVerでまとめ観。電話の緊迫感がすごくて観るのがツラい。

1年108日 お腹の調子がいい！きっとあおさのりのおかげ。ありがとう。 毎日数分だけど続けているかかと落とし。考案者？は医師の鎌田實先生だって知らなかった。 そして、初級から上級までいろんなやり方があるらしい。適当にかかとをトントンするだけじゃないのね。 ちゃんと勉強します。

1年125日目 お腹の調子は回復傾向。何がよくて何が悪いか原因不明。一喜一憂しすぎはよくないな。 給料日前で仕事が落ち着く。上司が連休中で必要な書類がもらえなくて仕事が進まない。ひたすら片付けに勤しむ。スッキリして気持ちいい。 今年はガンガン働こう。できることからコツコツと。

1年118日目 朝からバレンタインでにぎわう。たくさんお菓子もらえてうれしいし、今年は元気に渡せてうれしい。 美魔女はいつもコスメをくれる。私にはオーガニックシャンプー。一人ひとりに違うもの。心遣いがパない。 他部署の先輩はコロナでお休み中だった。まだ流行中。気を付けよう。

1年113日目 暖かい朝、超久しぶりににんじんリンゴジュースの朝食。体に沁みるわ。にんじん嫌いだけど。 いくつか車屋さんを巡り、おおよその方針を決めた。 高額療養費制度の引き上げなどもあって、将来のお金の不安がムクムクと大きくなってる。 大金を使うって怖いな。宝くじ当たれ！

1年116日目 年末にご退職された方の訃報。回復して新しい環境でお仕事を再開するとみんな思っていた。あれは演技だったのか？ 直接ではないけれど、前の部署の仕事でお世話になった。ご退職の際、そのお礼を言えなかった。後悔。 もう二度とこんな思いをしないように生きる。 ありがとう。

子宮体がんステージⅢAに罹患して、寛解してから1年半！ 今回の定期受診も異常なし！！めちゃくちゃ元気です👍 治療が終わったらなかなか更新しなくなるけど、今もしかしたらいるかもしれない、不安を抱えてネットでたくさん検索をしている人の安心材料になればと、更新しました。

1年105日目 なまけがちな心を入れ替えることはできないけど、ちょっとでも体作りに励もうと、かかと落としを始めた。 血流と骨密度アップが目的。 昨年8月の健診で、骨密度は年齢＋20歳オーバー。 半年続けてがんばれたら、何歳若返れたかここでご報告します。 続けられる気はしない…

1年121日目 昨夜はなかなか入眠できず寝不足で体が重かった。 年度末に向けて仕事量も増えてきた。全然頭が追いつかない。 昨年の今頃は抗がん剤治療中で、仕事上はずいぶん配慮してもらった。その分、今年はがんばらなきゃ。 夕食後、踏み台昇降25分。室内なら続けられるかも。かも。

1年119日目 美魔女にもらったシャンプーいい感じ。うれしい。 せっかく晴れの1日なのに出かける気になれず、必要最低限の家事だけ済ませて家でゴロゴロ。たぶん花粉のせい。 食事も残り物で適当に。お腹があまり働いていない感じで、少しは体を動かそうと踏み台昇降。30分はキツかった。

1年115日目 ずいぶん前に録画した番組を観ながらバレンタインの準備。袋詰めとかメッセージ書いたりとか結構楽しい。 観ていたのはウィーンのシェーンブルン宮殿の庭園で行われたコンサートの模様。 あのお庭で一日過ごしたい。お花に囲まれて芝生でゴロゴロしながらチョコ食べたい。

1年95日目 仕事が落ち着いてゆったりな一日。 けど少し頭痛と悪心。のどと鼻も少し調子が悪い。もしかして花粉？ 毎年、人より早く1月中旬にはムズムズしてくる私としては遅めのスタートだな。 ある問題で数年前に異動した人が戻ってくるという噂。 というかほぼ確定らしい。 マジか💦

1年94日目 お腹が落ち着いて薬を再開。夜はまた下す。 食欲全開。というか爆発。食べたくて仕方ない。でも食べ始めるとすぐにお腹いっぱいで不快感。 食事しながら頭は次のおやつを考えてる。どうしたんだろう？ ストレス？あと数日で検査だから？そんなに不安を感じてないつもりだけど？

1年99日目 パワハラ常習犯が異動してくるかも？もしそうなったら仕事を続けられる自信がないと思い悩む一日。 がん闘病中、とても配慮してくれた職場 こんないい場所、そう簡単に見つかるはずない 仕事を辞めたら通院の費用も出せなくなる 未来の不安を先取りしない！悪い癖だぞ、私。

1年102日目 やっぱりお腹の調子がいい！あおさが効いてると思う。当面の間、お味噌汁はあおさにしよう。 あおさ繋がりで、お弁当の卵焼きに焼きそばにかける方のあおさを入れてる。これもおいしい。 最近やたらと懐かしい場所の話になる。行ったことのある場所にもう一度旅行に行きたい。