よく聞く話。うつ病はこころの風邪だから。は聞こえや分かりやすい例えではあるが。風邪のようにすぐ治らない。ちゃんと病院に行って薬など使ったりして試行錯誤して治そうねって意味でとらえないいけない。

マムララ517投稿目です。 先日、病院へ行きました。 実は経過観察が必要な病気持ち。 診察中はドキドキでしたが(汗) 特に問題は無く、次は半年後。 体調不良もあったし、 中々行けなくて モヤモヤしていたけど。 やっと行けてホッと一息…。 皆さんも検診等は忘れずにね(^o^)

1年95日目 仕事が落ち着いてゆったりな一日。 けど少し頭痛と悪心。のどと鼻も少し調子が悪い。もしかして花粉？ 毎年、人より早く1月中旬にはムズムズしてくる私としては遅めのスタートだな。 ある問題で数年前に異動した人が戻ってくるという噂。 というかほぼ確定らしい。 マジか💦

1年92日目 前日の外出で食事や薬が乱れたり歩きすぎたりでお疲れモード。家でのんびり。 ご飯はお土産の浜松餃子。ニンニク控えめって書いてあったけど、しっかり入ってる。お腹に嵐が来そうな予感。 米粉パン上手に焼けた。前田妃奈さんのCDを聴きながらアイロンかけた。いい休日だった。

1年94日目 お腹が落ち着いて薬を再開。夜はまた下す。 食欲全開。というか爆発。食べたくて仕方ない。でも食べ始めるとすぐにお腹いっぱいで不快感。 食事しながら頭は次のおやつを考えてる。どうしたんだろう？ ストレス？あと数日で検査だから？そんなに不安を感じてないつもりだけど？

1年68日目 発熱で欠勤。夕方、熱は下がったが陰性証明のため受診。コロナインフルマイナス。無駄な受診で病院には悪いけど、これがないと出勤できない。 今年最後のフラレッスンは休んだ。 やっぱ私、体強いんだよね。風邪ひかないし、すぐ治るし。 なのに、なんでがんは防げなかったの？

1年87日目 連休明けの仕事は疲れる。ずっと座りっぱなしで腰が痛く、帰りにニトリでクッションを買った。 姿勢を良くする系のクッション買うの、何個目だろう？今回は効きますように🙏 念のため、お弁当を軽めにしてきて正解。動かなさ過ぎてお腹が空かない。あと数日は仕事の山場。がんばる。

1年67日目 朝から体調不良。帰りたいけどこんな日に限って人が少なくて帰りたいと言えず。そういえば抗がん剤治療中もこんなだったな。嫌な思い出。 午後発熱で早退。コロナインフルはマイナスだけど偽陰性の可能性が高いと医師から説明された。 夜はご飯も薬もキャンセルしてとにかく寝る。

1年90日目 ようやく忙しい1週間が終わった。何とか仕事の締切にも間に合って、チームのムードも柔らかくなった。 なぜかとてもお腹が空く。一段落で安心したから？デスクの引出しにしまい込んでいたお菓子をボリボリ。 帰省のお土産にもらった長崎九十九島のおせんべいがおいしい！うれしい！

1年72日目 昨日から一転してストップ傾向。やっぱり白米をちゃんと食べないのが調子悪くなる理由のひとつだと思う。 でもお菓子も食べたいしお正月はお餅も食べたい。 年明けには術後1年の検査が待ってるのに大丈夫か？ お墓の掃除をして地元の神社へご挨拶にも行って気持ちがスッキリ。

1年71日目 休みになると途端に食事が不規則になりお腹の調子が悪くなる。まあ、詰まるより下せ、だ。 大掃除を始めたらふとトイレが気になり、古いものを処分して新しい棚を買う。適当に選んだけどサイズぴったり。 トイレの滞在時間、長いからね。ちょっとでも快適ステキ空間にしたい。

1年81日目 早めに夕食を済ませたかったのに、こんな日に限って残業。 なんとか指定時間ギリギリで夕食にありついた。 夜は手術前にも飲んだ少量の水薬とピンクの小粒。 明朝用の薬も夜のうちに仕込んだけど、底には白い粉末が溶けずに残ってる。 もしかして失敗？ 私、料理下手です。

1年88日目 前日購入したクッション、大正解！姿勢の悪い私でも自然に骨盤が立つように座れて、腰がとても楽。さすがお値段以上。お見事！ 午後からは鼻とノドに違和感。部署内にも同じ症状の人がチラホラ。またインフル注意報だ。しっかりうがいして、ネックウォーマーを着けて早めに就寝。

1年77日目 午前は今年初出勤。久しぶりの職場はとても寒く、ワークマンのあったか靴なのに足の指キンキンに冷えた。手は充電式カイロでセーフ。 午後は撮りためたテレビの録画を観てのんびり。 食べすぎてはいけないと思いつつ大きいお餅でお汁粉。粒あん大好き。幸せ。

1年86日目 ようやくお腹の調子が戻ってきた。ご褒美にお菓子食べて満腹。 古くからやっている近所のお店でメガネを作った。 私が子供の頃からいるおじいちゃんの店員さんが一発で似合うフレームを選ぶ技、魔法使いか？といつもビビる。 JINSの倍。これはモノじゃなく人の価値。納得。

おはようございます。ままのすけです(^^♪ コロナになって5日目。咳とのどの痛みは少し落ち着いてきたら今度は… 腹痛と吐き気が💦どうやらコロナのすべてのパターンを経験するはめになりそうです😭来週にはすべての症状から解放されるだろうか(~_~;) 皆様も十分にご注意くださいませ🍀

1年70日目 午前勤務で仕事納め。この1年がんばったと感慨深い。 ホームベーカリーで米粉パン。見た目は3回目にしてようやく成功。味は明日のお楽しみ。 午後は年末年始の買い物。おせちって消化に時間がかかるものが多い。結局いつもと同じものばかり買ってきた。 これが今の私のお正月。