他人の言葉を言葉通りに取る練習してみましょう。SNSで友達やコミュニティの投稿を見て、モヤっとしたり、イラっとしたり、違和感があったり。そんな時は自分は何に反応しているかを知るチャンスです。それは自分を投影している、ということがあるからです。NLPでは知覚は投影、と言います。

今まで波乱万丈の人生は自分自身の感情が現実化したもの‼️今まで何度も聞いてきたけど、それがやっと腑に落ちてきたかも。それをどうやって自分に落とし込むかが問題。

何かと様々な情報でざわざわする毎日。今日　会社へ向かう通勤電車で、心の中を平和で満たそうと思い、ハッピーな気持ちになることをイメージし続けた。やがて、感情も愛に包まれ、涙が滲んできた。するとその後、会社への行き帰りに、5組の手を繋いで歩く人達と出会えた！やはり現実は心の投影だ〜♫