久々に仕事前にお腹が痛かったので (ストレスか？！) 夕飯はグラタン作成してみた 下手。。 じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃ、コーン 鶏むね肉、マカロニ入り ミトンしながらインコの前で踊ってしまった みなさんも朝晩寒いので体に気をつけてください(¯―¯٥) お疲れ様です！

凄まじい腹痛に、昨夜襲われ、今日も一日中寝てしまいました…(。・ω・。) 疲れかなあ…？ 夫が、おかゆ買ってきてくれて、昨夜は、ずっと心配？して、そばに居たようです。 心配？(。・ω・。)（なぜか、疑問系）

ゆるグルテンフリー生活始めました🌟 お蕎麦も十割蕎麦。 お腹のガス、お通じなどひどく、最近知った「SIBO」に心当たりがありすぎて。 SIBOだと、小麦など控える他、発酵食品や食物繊維が逆効果になるよう。納得するところがあります。 https://www.shinyuri-hospital.com/column/column_202104.html

ここのところ病院通いで忙しい・・・ 再来週にはいよいよ大腸カメラデビュー！ 「40代になると色々からだに出てくるよ」 は本当だったのですね😱 でも 大腸カメラってわりと面白話があるじゃないですか。 みんなが私のデビューに期待しているのも、 少しプレッシャーを感じています・・・

急募 恥ずかしながらお腹をこわして大変です😭 匂いを我慢して正露丸を飲むしか過去に試してこなかったのですが、何かおすすめのいい方法があれば教えてください🙇‍♀️