年末に向けて、朝から冷蔵庫動かして、お掃除🧹⸒ ベランダも掃除したよ☝️✨ 筋肉痛になりそうな予感💦

必要にせまられ冷蔵庫を中も外も下も丸ごと拭いた。ズボラには結構大変だった。全部終わってから、お茶飲みつつ眺めてたら、冷蔵庫ピカッと笑った😊 …ように見えた、本当に。不思議。 さっぱりしたかい？長らく汚しっぱなしにしててごめんよ。 喜んでもらえて嬉しいよ。 私も頑張って偉いよ🌹

ほんきゃー。体重61.7kg、筋肉レベル8、体重100g減です。これは今日から軽いパジャマで測定をすることにしたからです。昨日はかなり食べたのですが、体重が増えていません。でもいつか、体重とか体型とかになってかえってくるのでしょう。しかし今日も食べないといけないのです…。