おはようございます🌳✨ 突然ですが、私の好きな言葉は｢諸行無常｣です🙋♀️ この世の万物は常に変化して、ほんのしばらくもとどまるものはないことという意味です。 だから、あなたも私も変わっていくのが当たり前なんです。 急に変わらなくていい、少しずつ自分らしく。 良い１日を🥰
おはようございます🙇♂️ 昨日は暑く、今日は少し寒く、寒暖差が激しいですね。 こういうときは、首と付く場所を冷やさないようにすることが大切です☺️ 自律神経が疲れやすくなるため、なるべく体に温度差を感じさせないように心がけてみてください。 皆様どうぞお身体ご自愛くださいませ🙏
急に寒くなってきましたね〜。 毎日色々あるけど、今日も頑張っていきましょう。 ちゃんと起きて着替えて、仕事に向かってる自分、偉い！と褒めてあげるの大切ですよね。
おはようございます☀ 只今ZINE作りに挑戦しています📖 mountzineさんという、ZINE専門ショップのスクール(セミナー)でZINE作りを学ばせて頂いています🙇♀️✏️ その他も色々挑戦中です✏️💡 しばらくは挑戦月間になりそうです🏃🙇♀️
今まで既読にならなかったLINE さっき見たら 既読になってる！ 読んでくれたとかそういうことよりも もう素直に 生きていてくれたっていうことだけで 嬉しくてたまらない、、、
今朝は普通に走り出したんだけど 途中でお腹がゴロゴロ トイレに行きたくなって途中で引き返したものの、家までは結構な距離 ペースを上げるとお腹が悲鳴を上げてしまい ペースを下げると間に合わなくなりそう なんとか人間の尊厳を保ったまま家にゴール こういう緊張感はちょっと怖いな〜
今朝はいい感じの気温＆空気で朝Run〜 加えて朝焼けもいい感じ みんなのフォトギャラリーに初めて登録 自分の写真が他の人のnoteで使われるってなんだか不思議な感じ、、、
靖国神社の「みたままつり」の準備もだいぶ進んできました。 しかし今日は朝から夏全開といった陽気ですね。 梅雨明けとか考えてる暇もなく、もう夏なんだと思います☀ どこかのメーカーの商戦で「夏は５ヶ月」とありましたが、まさにそんな季節かなと 熱中症に気をつけて本日も過ごしましょ！
昨日の空🪽 おはようございます✨ 火曜日はお休み♪ 何しようかなぁ😁 昨日は夜まで仕事でnoteが読めなかったから、今日読みに伺います♪ #私は夜の女😏 #午前中はたいてい暇😁 #連投11日目😏（目標はナシ） #いつもスキ❤をありがとう #今日も最高の１日を♪
嵐の前の静けさなんですかね〜 どんより空に朝日がチラッと ８月上旬は気温が高すぎて 朝走るのもちょっと修行チックだったけど ようやく熱帯夜から解放されて 気持ちよく走れる感じ〜 ８月もあと３日！ 月末進行頑張ろうっと
今日は町内のお祭りで朝から準備〜 台風🌀いなくなったのはいいけど その分めちゃくちゃ暑い😂 朝からどれだけ汗かいたんだろう〜 あとは、、、雷様が来ませんように！
【日常】 今日でしばらく日常からおさらばです ・氏神様へのお参り ・ウォーキング ・家事→これは嬉しい（笑） etc 最後のいつもの景色 「留守の間、大切の人たちを見守りください」 とお願いしてきました さて、どんな非日常が待っているのやら 今日も良い一日を〜
今日は朝からゴーヤチャンプル〜 ニンニクをごま油で炒めて豚バラ🐷たっぷり〜 ちょっと前まではきゅうり🥒ばっかりもらっていたけど、今はゴーヤだらけ 一度に１０本とかもらうと「やっつけてやるぞ～」と気合が入ってしまう😁 今日も暑そう！お仕事頑張ります💪
いろんなことを考えながら 今日も走る、、、 ふわ美さん、、、 手紙読んでくれたかなぁ、、、 7月最終日、今日も頑張る💪
何だかうまくいかない１日がある。 でも、寝る直前までは分からない。 布団に入って「まぁ、上出来だな」って ボソっとつぶやいてみる。 それだけで良い１日の締め括りになる。
昨日の朝は雨で走れず☔️ スイカゲームってどうしてこんなにハマるんだろう😁 お盆休みも終わって今日からお仕事 頑張ります💪
昨日はオートキャンプ場でBBQ〜 火起こしはスタッフの人がやってくれて食材も全部揃ってる 焼いて食べるだけで楽チン！ 気温は結構あったけど不思議と木陰は涼しいんですよね さてお盆休みもあと２日！ 今日はまったり〜したいと思います
昨夜の滝雨☔のお陰か 今朝はちょっと過ごしやすい感じ お月様を眺めながらのRun〜 さて朝ご飯、、、何作ろうかな～🍚
今朝はちょっと風があって心地いい朝Run〜 北の方は台風が心配だけど、、、大丈夫かな？ 今日はちょっとお出かけしてきます🚙 日差し、、、強くなりませんように😁
朝は涼しいなぁと思って気温🌡️を見たら30度😂 もうこの時期は朝しか走れないな〜 今日も頑張ろうっと
日、月走れず→昼間に猛烈な眠気→夜中に喉痛で目覚める→発熱無く抗原検査陰性→薬飲んで仕事→壊れた蛇口のような大量鼻水→喉痛は治まってくる→薬も変えて鼻水も治まる→ようやく落ち着いてきて朝Run再開🏃寝込む程ではなかったですが、夏風邪には要注意ですね～
いつもの朝Run、お山を登った所の駐車場🅿️ ポツンと置かれた一足の靴 ご丁寧な事に靴下🧦も脱いで置いてある 土禁の車で靴脱いで置いて行っちゃったのかな？ それにしても靴下まで脱いじゃうって、、、 気温も暑いけど、オリンピックも熱いな〜 今日も一日、頑張ります！💪
今朝も滝汗Run終了🏃 走り出しはまだ涼しく感じる〜 山の中でまだ咲いてる紫陽花発見！ 流石にもうこれが最後だろうなぁ〜 今日も暑さに負けず頑張ります💪
今朝は久しぶりに田んぼパトロール🏃 虹🌈のかけらがちょっと見れてなんだか嬉しくなる〜 今日は曇り空だけど、かえって過ごしやすいかな 今日も良い一日になりますように！
昨夜も突然の豪雨⛈️ 朝になってみるといろんな所で水が出ていた形跡が 加えて巨大地震に注意って言われても何をして良いのやら まずは今日一日〜 朝からまろんさんを見つけて ちょっといい気分🌰
今朝はちょっと足を伸ばして山の裏側へ 遠くに見える山々が良い感じ もうお盆休みという方も多いのでしょうね 昨日はお盆前ということもあって忙しかったけど 今日も忙しくなりそう〜 今日を乗り切れば久しぶりの連休 頑張りま〜す💪
今朝は薄曇りだったけど 走り出したら小雨🌧️ 走れないほどではなかったのでそのまま走っちゃったけど 走ってる間は降っていて帰ってきたら止んじゃった 雨男ぢゃあ無いんだけどな〜 連日の暑さ🥵でヒマワリ🌻もお疲れの様子 今日もお仕事、マイペースで頑張ります💪
今朝は走らず、朝から洗車〜 もう39度予想で昼間に洗車なんて無理無理！ 日が昇る前には終わったけど、充分滝汗💦 さて、お盆休み初日は家の掃除〜🧹
今朝は寝坊して走れず、、、 オリンピックも始まって時間があるとついつい見ちゃいますね〜 メダルラッシュで凄いなぁって思う反面 金メダル候補🥇って言われている選手が敗退していく姿を見ていると これがオリンピックなんだなぁと 今日はついに最高気温40度予想〜🌡️ 一日頑張ります〜💪
朝、走ってる時間帯は過ごしやすいんですけど～ 仕事へ出かける時点でもう暑い！ 最高気温34度で少しホッとしてしまうのは ちょっと気温感覚おかしいですね😁 今日も一日、頑張ります💪
皆さんおはようございます♪ 僕はこれから部活デス 今日も良い一日を
おはようございます☀️今朝は娘とインターバル走してきました🏃♀️ウォーク＆ランで。写真を撮る暇なく大汗かいてきました(笑)珍しく早起きの娘二度寝しませんように( *´艸`)
今朝も滝汗かいてきました ある意味これも滝行？ 季節によって体重ってかわるのですが 冬は73〜74kg、夏は71〜72kg 今朝、おそらく今年初の71k台に突入 そんな風に夏を感じております😁 今朝はいつものお山コースで 鴨のつがいに遭遇 しかも二組！ なんか良いことある🦆
おはようございます😊今朝の一枚ナツアカネ。 赤トンボって『ナツアカネ』と『アキアカネ』って二種類いるんですね。飛んでると分からないけど。これは、シッポみたいな所が真っ赤なのでナツアカネだと思う。今日は立秋だけどまだまだ暑い日が続きますね。 良い一日をお過ごしください。
朝起きたら小雨パラパラ〜 にわか雨だったようで走りだしたら上がった様子 今日の午前中はお仕事関係、夜は地域関係の予定有り 午後は買い物もいかないといけないので〜予定いっぱい😂 まずは洗濯＆朝ごはんです🍚
