私と鬱と 時々夢想

こんにちは。
みんなは元気に今日を生きてる？

私は今日を、憂鬱で生きられそうに
ありません。

何故なら うつ病だから。

心療内科にもう何年も通ってて
先生にちゃんと診断もされてるのに、
それでも思ってしまう。

本当に私はうつ病なの？
って。

怠けてるだけじゃない？って
周りに言われる事もある病気で、
でも実際は
脳の不具合の病気だから
まわりがパッと見ても
自分ですら目にみえる実感がない。

あー、こんな事なら
ちゃんと血液検査とか数値で
しっかり"目に見えて"
納得できるデータがある病気にでも
なれたらよかったかなぁ。
(不謹慎でごめんなさい。でも本音なの)

理由もないのに泣いてしまう。
理由もないのに動けなくて自己嫌悪。

理由があるから、自分を責める。

そうやって自己嫌悪を
続けちゃうんだろうね。

ぐるぐる、ぐるぐる。ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる

いつまでそうしてるつもりなの？
って、
実家のストレスから
離人症(多重人格) になっちゃったから、
もう1人の自分が語りかけてくるよ~

何もしない1日があっても
生きてるだけで頑張ってて偉いよ！
って、誰かには胸張って言えるし
そう本心から思うはずなのに、
自分にだけはそう思えない。

みんなは自分を愛してあげてね、って
ほんとに思うよ。
私自身がそう出来てないし
エゴの塊でしかないけど、
それでも私は
みんなの1日が素敵な日になることを
心から、すごく願ってる。

...ワガママかなぁ