あーさん

はじめまして アラ還あーさんと申します ♡出会ってくれてありがとうございます♡ 日常生活、食、健康、病気、気持ちetc 気ままに綴ります 気軽におつきあいくださーい🎶

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マガジン

  • 【がん日記】

    子宮頸がん再発後の治療にマガジンにしています。目的は2つあります。1つ目は自分の備忘録として、その時の気持ちを忘れないようにするためです。2つ目は私の経験が誰かのお役にたてれば幸い、という気持ちからです。 明るい話は少ないかもしれないので、しんどいな、、、と思われる方は読んでいただかなくても大丈夫ですよ🤗

  • 【外食】

    私が実際に食べに行ったお店について紹介します。メニュー、場所、雰囲気、お値段、良かった点等々お伝えします。「外食どこに行こう?」と迷ったら覗きに来てください!

  • 【日常】

    日常の出来事、思い、私の考え方等を綴っています。何か生活のヒントになる記事に出会えると嬉しいです。

最近の記事

  • 固定された記事

自己紹介|この出会いに感謝✨

はじめまして アラ還の「あーさん」と申します 私のnote記念日【2024.08.15】 この日にある出会いから お知り合いになった方と再会 その方からnoteの詳細をお伺いし 登録しました! 人生のすべて「出会い」から始まる その「出会い」を大切にしたい✨ noteの記事を通じての「出会い」 発信されている情報だけでなく 感情や状況との「出会い」も学びにしたい そのように考えています なんだか堅苦しいこと言ってますが 私が発信する内容は「私の日常」です 出来事、美

    • 抗がん剤2日目 noteを書く機会を与えてくれた正体は「虹🌈」 午前中から抗がん剤→シャワー→洗濯 と忙しく、15時半頃 一区切りつき、テレビ台の椅子に座り ふと窓の外を見ると🌈 「願いが叶う」「幸運の訪れ」? 諸説あるが、純粋に 病院から自然の美しさに出会えた奇跡に感謝✨️

      • 昨日カテーテル挿入し 本日から抗がん剤開始 飲み薬や点滴も増え いきなりの副作用に不安を感じる まだ初日なのに、、、 リアルタイム投稿をしたかったが その元気もなく備忘記として 体調が戻ったらnoteに綴って行こう 調子がいい時は、好きな記事でも 書いてみようかな〜

        • 【健康】口腔内ケア|歯磨きは1日何回するのが正解?

          結論から言います。 一日5回の歯磨きを推奨しています。 「朝起きてすぐ、毎食後、夜寝る前」 1.朝起きてすぐの歯磨き 睡眠中、唾液の分泌が減ることで口腔内の細菌が増殖します。この細菌を減らすため、朝起きてすぐ歯磨きをすることは有効です。感染症予防の観点でも、口腔内の細菌を除去することで全身の健康を守る効果があります。 2.毎食後の歯磨き 食べ物の残りや歯垢(プラーク)をこまめに除去することは大切です。 食後すぐに歯磨きをすると、食べ物の酸によって一時的に柔らかくなっ

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        自己紹介|この出会いに感謝✨

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        • 昨日カテーテル挿入し 本日から抗がん剤開始 飲み薬や点滴も増え いきなりの副作用に不安を感じる まだ初日なのに、、、 リアルタイム投稿をしたかったが その元気もなく備忘記として 体調が戻ったらnoteに綴って行こう 調子がいい時は、好きな記事でも 書いてみようかな〜

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        • 【がん日記】
          5本
        • 【外食】
          11本
        • 【日常】
          4本

        記事

          おはようございます☁️ 気楽な入院生活も今日で終了見込み 明日から色々始動です 今日一日をゆったり過ごそうと思います☺️ 「楽しい一日は自分でつくる」 朝から良い言葉をいただきました! 善きも悪きも、自分の気持ちの持ちよう次第 東京の天気はどんよりですが 皆さま、よい一日を!!

          おはようございます☁️ 気楽な入院生活も今日で終了見込み 明日から色々始動です 今日一日をゆったり過ごそうと思います☺️ 「楽しい一日は自分でつくる」 朝から良い言葉をいただきました! 善きも悪きも、自分の気持ちの持ちよう次第 東京の天気はどんよりですが 皆さま、よい一日を!!

          【がん日記】臨床研究#3|第二ステップの治療のための入院|つかの間の休息

          11月13日から、第二ステップに進むために入院しています。 ◇治療前の準備に向けた検査 まずは治療を受けれる状況か確認します。 ・心電図 ・レントゲン ・CT検査 ・血液検査 ・尿検検査 13、14日と2日にかけて行われました。 ◇結果 ・私の身体の状態 治療受けれます(≧▽≦) ・TILの培養結果 培養は上手くいっており、品質のよいTILが培養されているようです。 どちらも嬉しい報告 ◇今後のスケジュール 治療前の準備として、投与した TIL が 体内で増えやすい状

          【がん日記】臨床研究#3|第二ステップの治療のための入院|つかの間の休息

          【がん日記】臨床研究#2|第一ステップでの治療内容<備忘>肺の手術を受ける人にも参考になります

          臨床研究(先進医療)を受けると決めて、まず最初の治療について書き残して置きます。病歴⑲になります。下記の記事を参照してください。 私が受ける治療については下記の記事を参照してください。 一度目の入院で、私の身体にある肺のがん組織(子宮頸がん転移部位)から、手術によりがんの一部採取したお話です。 私の肺への転移は、両肺全体にがん細胞が散らばっている状態ですが、特に肺の下側(下葉)に微小のがんが目立つ。そこからがん組織を採取しTILを取り出すという流れです。 ◇術式 手術は

          【がん日記】臨床研究#2|第一ステップでの治療内容<備忘>肺の手術を受ける人にも参考になります

          【がん日記】臨床研究#1|私が選んだ治療を受けるに至った経緯

          予定通り、11/13(昨日)より入院しています。 病歴の記事⑳のステージになります。 なぜ私が標準治療ではなく先進医療を選択したか、私が受ける先進医療の内容について書き残して置こうと思います。 ◇選択肢「標準治療」か「先進医療」か 子宮頸がん再発の場合、第一ファーストライン治療は「TC療法+アバスチン+キイトルーダ」による抗がん剤治療です。奏効率(部分奏功含む)は65.9%(がんプラスより)キイトルーダ=免疫チェックポイント阻害剤が再発子宮頸がんでも使用できるようになった

          【がん日記】臨床研究#1|私が選んだ治療を受けるに至った経緯

          今日から第二ステップの入院 前回術後のHCUの担当看護師さん 「血液内科から2週間HCUで研修」と話していた なんと 今回その看護師さんがまた担当だったのだ! こんな偶然ある!? ちゃんと覚えていてくださった 何人もの患者さんを診てきたはずなのに これはいいお告げに違いない

          今日から第二ステップの入院 前回術後のHCUの担当看護師さん 「血液内科から2週間HCUで研修」と話していた なんと 今回その看護師さんがまた担当だったのだ! こんな偶然ある!? ちゃんと覚えていてくださった 何人もの患者さんを診てきたはずなのに これはいいお告げに違いない

          【外食】広島|南区段原|鶏、鶏、鶏ずくしラーメン

          新しいラーメン屋ができている、という情報を得て休日にランチで訪問しました。メイン道路沿いに位置し、わかりやすい場所にあります。 お店の名前は「鶏そばあらた」看板の鶏が可愛らしいです。 ◇雰囲気 最近できたお店だけあって、キレイです。 発券機で注文したい料理を選び、店員に渡します。 カウンターが6席、テーブルが3席 スペース広めに配置されています。 子ども用の椅子も用意されており、ファミリー層でも安心して食事ができます。 ◇メニュー •鶏そば •鶏そばクリーム •鶏そば味噌

          【外食】広島|南区段原|鶏、鶏、鶏ずくしラーメン

          【外出】東京|赤坂|番組観覧「ひるおび」舞台裏をのぞいてみた

          上京期間、フリーの日があったため、広島では経験できないことをしたい!と思いテレビ観覧を申し込んでみました。 TBS放送の「ひるおび」は今日一番の”最大の関心事”をお伝えする番組です。お仕事されている方は、なかなか見ることのない番組かもしれません。 観覧の申し込み方から、観覧状況についてお伝えします。 ◇番組観覧の探し方 「観覧募集/イベント参加者募集/イベント情報」のページから参加できそうな観覧募集をさがしました。 ◇「ひるおび」を選んだ理由 ・毎日昼食時に見ており、なじ

          【外出】東京|赤坂|番組観覧「ひるおび」舞台裏をのぞいてみた

          【外食】東京|表参道|中華料理店とは思えない医食同源をうたうチャイニーズレストラン

          中華料理ですが、中華料理店らしく見えない店構えのレストランを紹介します。高級感を味わいながら食事ができる中華料理店は「ホテルにあるお店」としか思っていませんでした。しかし、その概念を覆すお店がここ、南青山にある南青山エッセンスです。 ◇お店の雰囲気 中華料理店というよりはフレンチ系の店構えを思わせるテーブルセッティング。どの席にも「予約席」のプレートが置かれています。人気のお店のようです。 ◇メニュー 医食堂源をモットーにした料理を提供いただけます。色々な薬味を使用されて

          【外食】東京|表参道|中華料理店とは思えない医食同源をうたうチャイニーズレストラン

          【日常】 今日でしばらく日常からおさらばです ・氏神様へのお参り ・ウォーキング ・家事→これは嬉しい(笑) etc 最後のいつもの景色 「留守の間、大切の人たちを見守りください」 とお願いしてきました さて、どんな非日常が待っているのやら 今日も良い一日を〜

          【日常】 今日でしばらく日常からおさらばです ・氏神様へのお参り ・ウォーキング ・家事→これは嬉しい(笑) etc 最後のいつもの景色 「留守の間、大切の人たちを見守りください」 とお願いしてきました さて、どんな非日常が待っているのやら 今日も良い一日を〜

          【がん日記】病歴|今更ながら、私は子宮頸がんステージ4の再発がん患者です

          私は一体どんながん患者なのか!? 下記の記事の前書きで少し説明はしていますが 私のがん経歴とこれからの治療について書き残して置こうと思います。 自分の備忘録も兼ねていますが がん闘病中の人にも、経過観察の人にも、健康な人にも 知ってほしい「がんについての知識」と「がん患者の気持ち」 私の発信が誰かの役に立てば、今私ができる最大限の社会貢献だと思いnoteを始めました。一人でも不安が軽くなれ〜、笑顔よ増えろ〜 ①2013.08 女性クリニックで子宮がん検診を受診 ②20

          【がん日記】病歴|今更ながら、私は子宮頸がんステージ4の再発がん患者です

          今日は朝から最高の一日 大好きなnoterさんの記事へ 思い切ってコメントした すると返事が返ってきた そしてフォローバックまでもらえた もう﹨最高/ 言葉の力はすごい ほんのひと言でパワーを与えてくれる noteでつながる不思議な世界 出会ってくれてありがとう♥️

          今日は朝から最高の一日 大好きなnoterさんの記事へ 思い切ってコメントした すると返事が返ってきた そしてフォローバックまでもらえた もう﹨最高/ 言葉の力はすごい ほんのひと言でパワーを与えてくれる noteでつながる不思議な世界 出会ってくれてありがとう♥️

          【日常】親を超えたと思う瞬間と超えれない実感

          親を超えたと思う瞬間今日は週1日の両親とのルーティンの日 実家へ行って父との昼ご飯→母の入院先への荷物持参 昨晩父から「明日は少し早めに来てほしい」とラインがあった 何だろう?good案件か、bad案件か? 父から言われるとドッキっとする 幼少の頃から、改まって呼ばれるときには「深刻」「真剣」な話が多いから ・父の案件 「早く来てほしい」と言われても 日々のルーティンのウォーキングを諦め到着時間を1時間短縮 これが限度 要件はスマホの操作 ちょっと拍子抜け だが、逆に安心

          【日常】親を超えたと思う瞬間と超えれない実感