昨晩はよく眠れました🩷

自律神経が乱れやすいホルモンバランスが不安定なお年頃つまり更年期。

自分に優しくゆるゆる生きていこう、そう決めているのに頑張っちゃう性分。きっと年末年始のアレコレが楽しいけれど頑張っちゃったんだと思う。

緩めたい気持ちが甘いもの現れる私です。