「大丈夫だよ、安心していいんだよ、リラックスしていいんだよ」と、そんなふうにいくら言い聞かせても安心できない、リラックスできないはずです。それよりも、安心したくない、リラックスしたくない心の働きを自覚していくことです。しかも、咎めることなく、裁くことなく、ありのままに見るのです。

これは人の足に腰掛けるうさぎさん！なんかいろいろ当たってるよ！🐇チョウド、イイ高サダナ…動クナ！！ #うさぎ　#生暖かい　#ぷよぷよしてる　#リラックスできない　#かわいい