潜在意識とうつは関係あるの？
⭐答え：はい。関係あります。
潜在意識は、私たちが生まれてから現在まで、寝ている時も息をしたり自分が気にしていなくても、消化吸収したり、車が来たら勝手に体が動いて、危険を避けようとしたり、私たちが生きていくために必要なことは全て行ってくれています。「自分が知らない意識・自覚できない意識」のことです。
専門家は自律神経や脳の中の仕組みを細かく分類しますが、それらすべてをひっくるめて、「潜在意識」といいます。
もう一つ意識には、「顕在意識」と呼ばれる意識があります。それは、
