4/24(Wed)新サカスタのフィールドでサンセットヨガ@エディオンピースウイング広島(広島市中区基町)
【当日の様子】芝生でリフレッシュ 最後は満月が現れ幻想的なひとときでした
「Pre-どこでもYOGA」の最終回の会場は、サンフレッチェ広島の本拠地として新しく建設されたサッカースタジアム「エディオンピースウイング広島」での開催でした。当日は20名以上のキャンセル待ちに応えて増枠し、30人にご参加いただきました。
担当インストラクターは、講師歴12年のayumi先生。寝転んでリラックスした状態から徐々に体をほぐし、全身を動かしていきます。
「呼吸に意識を向けて、しっかりと全身に酸素を届けてあげましょう」
清々しい芝生の上で新鮮な空気を吸ったり吐いたり。疲れたの隅々にまで新鮮な酸素が行き届き、頭もリフレッシュできました。
また、一人一人の動きを見ながら、アシストしたり、アドバイスしてくださり…。参加者さんからは「オンラインでは理解できない動きのコツが知ることができた」との声も。
最後には自分自身や大切な人、万物に対して慈悲のフレーズを唱える「慈悲の瞑想」もありました。
「私の夢や願いが叶いますように」
「私の大切な人たちの悩み苦しみがなくなりますように」
「世界中の人たちが幸せでありますように」ー
忙しい毎日の中で立ち止まり、自分と向き合うー。
参加してくださった方の「自分らしさ」を取り戻す時間になっていたら幸いです。
【参加者の声】 流れる雲を見ながら、風を感じながら、芝の匂いもありで、最後は満月まで! とてもいい時間を過ごせました!
【開催日時】4月24日(水)18時20分〜
17:45〜18:00(受付)※川沿いにある「選手審判エントランス※下記写真」に1 8時に集合してください
18:20〜19:50(ヨガ・90分)
【講師】ayumi
1985年生まれ。広島県出身。
2005年にヨガに出会い、2012年、ヨガ教師としてのキャリアをスタート。
これまでに5万人以上の指導に携わる。
受講生の身体と心の健康バランスを重視し、初心者から熟練者まで、それぞれのレベルに合わせたレッスン方法で好評を得る。
ヨガの聖地インドリシケシュにて6か月間に及ぶヨガ修行を敢行。
帰国後は身体と心の調和をテーマに、誰にでも親しみやすく、万人に愛されるヨガを指導すべく、ヨガの探求の道を進み続けている。
【開催場所】エディオンピースウイング広島
インスタグラムで当日の様子のリール動画等をご覧いただます。
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