人間には良いことをすると悪いことをしたくなる、モラルライセンシングという心理が存在します。 ダイエット（良いこと）をすると食欲が増加（悪いこと）するのはモラルライセンシングが関係しているとか。 ですので、ダイエットを頑張ってると思い込みすぎない方が良いとの話も😌

‪やることリストから‬ ‪やりたいことリストに名前を変えると、‬ ‪モラルライセンシング効果が働きづらくなるので良き。‬ ‪モラルライセンシング効果とはざっくり言えば、‬ ‪「良いことをした後は、悪いことをしたくなる」‬ ‪という意味。‬