2022/12/15_本日のワークアウト 20 MIN FULL BODY WORKOUT with weight 7 MIN DAILY STRETCH https://youtu.be/P7DRaa9akj0 https://youtu.be/bCKzKX1UXfk
2022/12/14_本日のワークアウト FitXR Box AB Work Upper Body & Arm https://youtu.be/OSqAmqryEWw https://youtu.be/tW7tHDTzEGk