人気の記事一覧

毎朝の習慣

2か月前

朝のルーティン

1か月前

SURFGUYS#8 2019

呼吸を整える変わった方法

シェディング邪気の排出法を公開!体の不調を緩和するテクニック

朝の習慣〜鼻うがい〜

1年前

朝の習慣〜鼻うがいの塩〜

1年前

アーユルヴェーダに学ぶ今日からできる健康づくり~風邪や花粉症対策としてもおすすめのジャラネティ~

鼻うがいのリマインド

Ayurveda的ルーティン:vol.2 鼻うがい👃

1年前

20230310

【高野山でのヨガリトリートのこと】〜浄化の大切さに目覚める

夏はココナッツオイルでセルフケア

気づけばアーユルヴェーダライフが習慣化

インド伝統医学というけれど・・・

風邪かも!な時の3つのTips

花粉症対策−2 「鼻うがい」

【50代からの健康】 鼻がムズムズしたら

アーユルヴェーダ由来の鼻うがい

花粉症に効果的な「鼻うがい」

痛い思いをしないと理解できないこともある

1日のスタートはここから!