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aoming
今年の花粉はやばそうですね～！
普段は大丈夫なのに、今年はダメな人が周りでいっぱいいます。
私も、水溶性ミネラルと出逢ってから、花粉症は収まったたのですが、今年だけは、鼻がちょっとむずむずします。
でも、これだけで済んでるのは非常に助かってます。
鼻がムズムズした時に、どうするか色々実験してみたんですが、やはり自然のままが一番ということになりました。
すなわち、鼻水を垂らしっぱなしにするです（笑）
周りの目線が気になる人は、ハンカチなどを鼻に当てておきましょう。
身体は、花粉を洗い流そうとして、鼻水を出してくれるので、ハナをかんだり、すすったりすると、鼻水がなくなり、また体は鼻水を垂らしてきます。永遠のループに突入します。
だから、垂らしっぱなしが正解。鼻が足れないように、鼻の上部に力をいれていると、そこがしんどくなってきます。動物のように、垂れるがままに任せましょう。
また、私を含め、現代人はくしゃみが下手になってます。マナーという名のもとに、鼻水を飛ばさないくしゃみというのを、みんな身に着けてしまっています。
くしゃみは鼻の穴に入ったものを、思い切り吹き飛ばすしくみです。鼻水がそこら中に飛び散るくらい、思い切ってするくしゃみを取り戻しましょう！！
ちなみに、こういう時期は、鼻もしっかり洗わないとですね。
ネティポットで、鼻うがいしたら、かなり楽になりますよ～！！
個人的にはこれもおすすめです。
本格的に花粉症にならないようにするには、腸を含め地体を強めていくしかないでしょう。
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