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ネガティブな思考をポジティブに変える方法

闇に生きる光

ネガティヴになった時の対処方

5か月前

自分の内側で創られる

自分しだいで、どうってことないに変換していこ!

9か月前
再生

アナタだけの習慣の創り方 動画編Step1

2か月前

復活!感謝ノート!! 1年前に始めて1冊目が終わるのと同時にフェードアウトしてしまった。 寝る前に「今日の感謝」を残そうと思い、再開することにした🎵 ネガティブな出来事も、勝手にポジティブに置き換えていきたい! 今日も笑顔で過ごしていきましょう☆

どうしてこんなに前向きなんだろう〜ポジティブマインドの秘訣、教えます〜

就職氷河期世代の悔しい思いはどうすればいいのか?

ポジティブ感情を味わう ―人生100年時代のポジティブ心理学

人生に疲れた人が楽しくする方法。やめましょう。

ポジティブ思考がうざい人こそポジティブになる訓練をしなさい

言葉で健康をデザインする!超健康体を手に入れる1st Step

NO.140  こころ軽やか🎵

シニアのリアル:ネガティブな日々

言之有故ーーネガティブに根拠を、ポジティブに無根拠を

うう、、、がんばれオレ、 フルーツ・オレ あれだな。 ダジャレで気持ち浮上させるタイプなんだな うん。

# 88 【オススメ】 感情のコントロールと自己統合

[ひとみ] ネガティブモードから抜ける♡

偉いな、私。もっと頑張ろう。人からも自分からも頑張っている気がしなくても、「がんばる」って頑張りたい時に言うし、思うと、多少前に進む。それだけ。

<ラジオ> 【楽しいことなのに続かないのはなぜ?】 楽しいはずの楽器演奏。 が! ある統計では 初心者の9割が挫折という数字…。 なぜ楽しいことなのに続かないのか? この問いに対する本質的な答え についてお話ししてみました。 https://note.com/saitoakihiro/n/nd00d6e25d367?sub_rt=share_b

困難に立ち向かうことで目標を達成する

д 15 ネガティヴな気分から離れる方法

言葉を選ぶ

助けてくれたもの

夢の続き

そっか。今は金曜日の夜だから電波を使った色んなものが盛んかも知れないな。その時になっていつも思う。これもうちょっと上手く思い出したら色々時間配分上手く出来るのかな?

今日はこことメモアプリ中心かな。現実的に進めるためにも。

この時間はどれだけ有名なSNSで投稿しても反応がなかったりしますね。元々夜はそうやって創作に没頭するのは世の常のような気もする。それが世界に一人残されたように感じたり自分の世界を、とことんまで確認出来る事に心地良さを感じたりで、心が平らになってゆく。そこが創作大好き人間の原点かも

まだまだ楽しいものを続けたいなとゆるく思う今日この頃です。

大事な物事を決める時、自分は色が結構密接に関わっていたように本当に思う。元々好きな色が多くなりすぎて何が本当に大切な色か忘れてしまったが、ここで散々アピールしている色は結構自分の中で二番手らしく最終的には自分が生まれた時から使っていた色に落ち着くっぽい。一番手から行くと変にドン底

自分の内面に関する記事を書こうとするとどんどん下書きがたまります。勘違いされそうなくらい突っ走ったような文になるか、読むのも面倒くさそうな文になるかで自分で飽きちゃうんだろうな。直す気もまだまだなさそう。まあいいや。

「拝読」よりかは「閲覧」か。

今年の桜と人生は順調の巻

1年前

最近あまり言わない(というか人と会わなかった)けど、自分の好きな数字は7か8だとよく思う。何となくラッキーセブンと言われる7と横にすると∞(無限大)になる、このふたつの数字が好きだなと。だから「7と8の丁度中間の数字が好きです」とか言ってた。…7.5かwww

「死に直結」してるって言われたことがあるのだけど、「死」を「詩」と勘違いされた部分もあるんじゃないかと、ふと思いました。「詩」という漢字はずっと好きだから。あと「4」に好かれ続けてるっぽいのもあるんじゃないかな。まあどんな風に思われてもいいんだ。「詞」も「師」も大好き。

「陰と陽」で未来を明るく

モヤモヤくんをやっつける

1年前

整理整頓、気持ちいいね。

自分にとって信じれないような体験を信じて聞くのが逃したくない自分と近しい人を見つける術だよなと再確認した朝です。今日も頑張る💪

幼少期〜中学生までの私を振り返る(ポジティブ→ネガティブへ)

共感が欲しいのか、人手が欲しいのか、甘やかしが欲しいのか。 一番問題は最後の甘やかし。 無難は自分が家族と認識したい人。 仲間として認識する人ですら与えすぎちゃあかんもの。自分の場合は特に注意が必要だと思っている。 これを必要以上に私から欲しがる人は私側からするとしんどい。

自分含めて、なるべく多くの人が穏やかな気持ちで眠れたり過ごせたり出来ますように。。。おやすみなさい。

note検索機能はママを救う

記憶障害が起こると自信がなくなり続けるが、元々その人の人生が袋小路な過程を進んでいたのなら、それは新しい道を見つけれるきっかけになるんだ。

【vol.21】臓器の鼓動

自分なりの幸せ色に染まりたい!🎑🌕🌾🍁

秋ですね🌾🍂あなたにとっての秋は、何の秋ですか?

【行動習慣】ネガティヴをなくすには睡眠時間