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インドヨガ留学5日目。めっちゃお腹壊した。

アーユルヴェーダハーブ、”トリファラ”の紹介

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パンチャカルマ日記2024年8月版(8)         トリファラの森

万年お腹痛いマンが普通に生活できるようになった話③~白湯とスパイス~

蚊に刺されたら、トリパラー チュールナ(त्रिफला चूर्ण [triphalā chūrṇa])

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食欲不振の私に効いた ~トリファラ~

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アーユルヴェーダのスーパースパイス【トリファラ】のこと ★アーユルヴェーダ覚書