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ビタミンEは白米の約28倍!?栄養満点のたかきびで、ヘルシービューティーを目指す!

今夜はタカキビボロネーゼ

【5/25(土)息子(長男)との時間】

【5/24(金)食を楽しむためにエネルギーを入れる】

【5/4㊗︎これなーんだ?甘い誘惑完成】

つぶつぶごはん

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タカキビ(高黍)

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旅は復習!江戸時代な気分になろう

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高キビボロネーゼレッスン♪開催レポ💕

ヘルシー美味しい料理チャレンジ1/14

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赤と黄色のパプリカを使ってラッセのマネをしてみました♪

苦手だったものが

2024/7/1今日の日経新聞 読めない漢字・わからない言葉☆シラバス☆離散幾何学☆E=mc2☆アライ☆タカキビ☆ミートアップ「でしょうね」「♪桃太郎さんお腰につけた♪」「茂木麻美氏、GJ!」 

キヌアとタカキビのキーマカレー風

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2本立て★ネギ塩&醤油ラーメンスープレッスン🍜