豆乳ヨーグルト、ぬか漬けを作り続けている。 2021年夏から手作りする物が増えた。 甘酒（砂糖、蜂蜜が身体に合わないと言われて代替）、発酵あんこ、塩麹、醤油麹、かえしを作るようになった。 先日「まごわやさしいこ」…「こ」って何？ 発酵食品だったんだ… 食生活を大事にしていこう。
キッズ・ドリーム・パートナーズ（2021年11月20日）： い)いも類……いも類は食物繊維が豊富で、やまいもにはムチンの粘性物質が含まれ、磁養強壮、胃腸の強化、消化の促進効果があります。 http://kids-dream.org/2021/11/20/【１ヶ月で血液をキレイにする健康法】の解説3367/
