【3000字越え】我慢せずにお菓子中毒を脱して痩せた方法
ダイエット成功の秘訣は“意志の強さ”じゃないはじめまして!自分軸ダイエットカウンセラーの白井ゆりかです。
私は普段、アメブロで「我慢・制限・禁止・否定一切なしの自分軸ダイエット」をお伝えして、ダイエットに悩む方向けのカウンセリングを行なっています。
今回「我慢せずにお菓子中毒を脱する方法」をお伝えするにあたって、まず私の過去のダイエットについてお話しさせてください。
私は高校生の頃から万年ダイエッターでした。
中学校3年生までは毎日部活でバレーボールをしていたので、い