私たちが信頼を寄せている鍼灸師の方が、腸内環境を整えるにはヨーグルトよりも、サプリよりもぬか漬けがバランス良く最強とおっしゃっていたので、マレーシアで日本から持ってきたぬか床をフル活用中。 腸内細菌ちゃん、いっぱい食べてね♡

【ぬか日記】　 アボガドと、ミニトマト。 ミニトマトはあまりしみ込まず… アボガドは賛否両論あると聞いてたけど、わたしはアリでした✨ 　 現在、ゆでたまごにトライ中！ 楽しみ〜