ちょこザップのカラオケに行ってみた。ここ10年で3回目くらいのカラオケ。１人カラオケは人生初。採点機能に下手さを思い知らされるも斉藤和義を熱唱。楽しい。空に星が綺麗。

朝からちょこザップでマッサージと1.5キロのラン、ちょい筋トレ。 そのまま松屋で朝定食（大盛）。 健康？不健康？

今まで見向きもしなかった体重計に乗り、決心が固まった。 「ちょこザップ」に登録しました！ 24時間って所も魅力だし、カフェ、エステ、ネイル、ゴルフ、ホワイトニング、脱毛、ワークスペースも店舗によっては併設している 金額も魅力！ 右肩上がりの体重をなんとか戻せねばですね