一番大事なのは他人と比較しないこと。他者基準ではなく自己基準で生きること。そして自分を大切にする。本書には自尊心を高める方法が100個書いてあるが、自分に当てはまる考え方だけを吸収して自尊心を高めていこくことが重要である。生き方に悩んだ時や自分を見つめ直したい時に読み返したい本。