１、自己紹介和田サトルと言います。 現在、ホテル旅館業の会社で役員をしております。 組織のマネジメントを中心にコーチングスキルを活かしていきたいと考え、コーチングを学び始めました。 詳しい、自己紹介は下記のページをご覧ください。 ２、TCSコーチングについて この度、TCS認定コーチとなりましたので、 TCSコーチング講座についてご紹介させて頂きます。 TCSのプログラムはコーチングを体感しながら学び、 コミュニケーション能力を高め、 貴方の新しい可能性を引き出して
モチベーションの浮き沈みは誰もがあるいう記事を前回書きました。 モチベｰションが下がってる時は余計な事は考えない。 モチベーションが上がってきたときに、自分自身に学習や成長に向けた「問い」を増やしながら自分の事を分析していくという事が大切と言う話でした。 ※参考記事 今回は、モチベーションの浮き沈みはもちろんありますが、波を小さくする努力について書いていきたいと思います。 モチベーションは、浮き沈みしますが「浮き幅」が厄介です。 モチベーションがＬＯＷの時、モチベーシ
今日は、モチベーションについて考えてみたいと思います そもそもモチベーションは浮き沈みがあります。 まずこれが第一前提。 モチベーションが一定の人はいません。 誰でも浮き沈みがあるという事を知っておいてください。 しかし、浮き沈みを表に出してしまっていると、周りに与える影響が大きくなります。周りから気を使われたりするのはあまりよくありません。 また、モチベーションの浮き沈みに自分が振り回されると辛くなります。 大切なのは、浮き沈みとどう上手に関わるか？そして上手に付き
人間は自然と無意識に自分につぶやきや問いかけをしています。 まず、無意識にしている自分への「問い」を意識してみてください。 自分が自分に問いかける質問は基本２種類です ★学習、成長の問い・つぶやき ★自分や他人を責める問い・つぶやき 自分が無意識にやってしまってる問いが「学習・成長の問い」になっているか？ ●自分や他人を責めてしまうつぶやき ●現状維持のままのつぶやき ●自分の感想 これらは、セルフコーチングになってないので、それらを学習や成長につながる「問い」にシフト
今回は、目からウロコの「コーチング」を要約してきます。 私の本の要約は、忙しい人でも5分程度で読んでいただけるようにポイントをギュッと絞って解説いたします。 そもそもコーチングとはどんなスキルなのでしょうか？ コーチングとは「自発的に行動を促すコミュニケーションスキル」です。 あなたもこれまでの人生で、親や上司からこれをやりなさい！と指示されてやる気が出なくなったことがあったかと思います。 本書では、上司がどんな接し方をしてくれたらあなたが自発的に動けるのか？を解き明
能力と可能性を無限に高める、全米トップ脳トレーナーの教え 「ＬＩＭＩＴＬＥＳＳ」について要約していきます。 私の本の要約は、忙しい人でも5分程度で読んでいただけるように要点をギュッと絞って解説しています。 まず、第一前提としてあなたに限界はないです。 自分で限界を作らないでください。 僕たちは、ＬＩＭＩＴＬＥＳＳです。 今すぐ自分の限界から解放されて、人生をよりいいものにしてください。 もし、神様がたった一つだけ願いをかなえてくれるとしたら何をお願いしますか？ 実は、
生きるという事は「アウトプットする」ということです。 今回は人生を変えるアウトプット術について解説していきます。 私の本の要約は、忙しい方でも5分程度で読んでいただけるように内容をギュッと絞って解説してあります。 学びを成果に変えるコツ９個解説します。 １、アウトプットし続ける人しか力は持てない仕事が出来る人はアウトプットを大事にします。 仕事が出来ない人はインプットを大事にします。 今は、組織から個人へとブランドがシフトしています。 すでにテレビＣＭや新聞広告の効果
「うまくいってる人の考え方」を要約いたします。 私の本の要約は、忙しい人でも隙間時間に読めるように要点をギュッと絞って解説していきます。 この本のメインテーマは「自尊心」を高めることです。 自尊心とは簡単に言うと、 自分を好きになって、素晴らしい人生を送ることができると信じる気持ちのことです。 自分はダメ、みんなより劣っている、欠点が多いなどと思いこんでる自尊心のない人も多くいます。 例えば就職の面接で、自分はダメ人間で、欠点だらけの人間ですが採用してください！と言わ
自己肯定感が一瞬で上がる63の方法を要約します。 私の本の要約は忙しい方でも5分程度でサッとよめるようにポイントをギュッと絞って解説していきます。 自己肯定感があがれば人生が変わります。 必ずあなたの人生がよくなります。 自己肯定感があがる、63の方法の中から1１個の方法を解説いたします。 １、好きなことを話すと上がる！「好きな事を話すと上がる」「嫌いな事を話すと下がる」 会話は二つの方法しかないです。あなたが好きな事を話すのか嫌いな事を話すのかです。 あなたが本を読ん
「思い込みを捨てて、本当の人生を取り戻そう」を要約いたします。 私の本の要約は、忙しい人でも5分程度で読めるように要点をギュッと絞って解説いたします。 理想の人生を作る為の極意７個１、自分との対話が人生を決めるあなたは自分が使っている言葉どおりになります。 人は一日4万回自分と対話しているそうです。自分との対話はセルフトークと言います。 そして人間は話す内容で決まります。 「毎日幸せ」と言っている人は「毎日が幸せです」 「毎日楽しくない」そういっている人は本当に「毎日が
はじめまして、サトルと申します。 世間一般的には、オッサンチームに入る年齢の51歳です。 今回、少しでもワタシのことを知ってほしいと思い自己紹介を書きます。 実は令和3年3月の終わりごろからnoteを書きはじめて、最初に自己紹介を書こうとしたのだが・・・ うん、、ワタシは経歴がしょぼい・・と言うことに気が付いてしまいました💦 過去はもう仕方ない、未来は変えられるし、新しい事を始めるのに年齢は関係ない！そう思いこれからチャレンジをしていこうと思っています。 ワタシのチャ
本日は、「Be Yourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書」を要約いたします。 私の本の要約は忙しい方でも、5分程度で読めるように要点をギュッとしぼって解説いたします。 これを読むことで、少しでも皆さんが前に進むキッカケになればうれしいです。 「ＢＥ ＹＯＵＲＳＥＬＦ」直訳をすると「あなた自身になろう」と言う意味です。 そんなん当たり前やん！！と思われると思いますが・・ホントに当たり前ですか？？ 貴方は、ありのままの自分を楽しんでますか？ ありのままの自分を
本日は、あなたの中の宝を掘り起こす！ 「引き出す力」について解説していきます。私の本の要約は忙しい方でも5分程度で読めるようにポイントをギュッと絞って解説しております。 １、目標設定の秘訣 私達の人生は行動をしないと変わりません。 そして、あなたが行動するためには目標がないとダメです。 では、どうやって「目標設定」をするのか？ 上手く目標を設定することによって「目標達成」することができます。 目標設定の方法２つ あなたは５年後～２０年度具体的な目標はありますか？ 「これ
1000人以上の社長、企業幹部の話し方を変えた伝説の家庭教師が教える50のルールの中から8個解説していきます。 私の本の解説は、忙しい人でも５分程度で簡単に読めるようポイントをギュットしぼって解説しています。 １、一流は目と耳を動かす 人は相手の聞きたい話よりも、自分の話をしてしまいがちです。 人は会話の６０％を自分の話をしてしまいます。ＳＮＳに至っては８０％以上が自分の話のようですね。 二流の人は、自分が何を話すかそれしか考えていません。 一方、一流の人は、相手の話をち
今回は「コーチングの基本」を要約いたします。 私の要約は忙しい人でも5分程度で簡単に読めるようにポイントをギュッとしぼって要約しています。 １、コーチングとはなにか？コーチングとはこのように書いてあります。 「コーチングは会話を重なることを通して、クライアントが目標達成に必要なスキル知識、考え方を備え、行動することを支援するプロセスである」 ポイントはコミュニケーションです。 しっかりと会話をすることを通してクライアントが目標達成するための行動を促します。 まずコーチ
こんにちは、今回は「コーチングが人を活かす」を要約いたします。 私の要約は、忙しい方でも５分程度でサッと読めるように要点を絞って要約してあります。 コーチングって難しい特殊スキルに感じますが、、普段の対人関係のスキルとして、少し習得しておくといいと思います。 知っているだけで対人コミュニケーションがうまくなります。 対人コミュニケーションの根底にあるのは「聞く力」です。 ただ話を聞くのではなく、相手の本心を聞き出す。 そのための質問の投げ方や、自分自身の話の受け方そして
